家中减肥茶12招 _做法

简介：茶叶历史悠久，品种繁多。在这里，我们将介绍12种减肥茶，让爱美的人轻松喝出身体里的脂肪。因为乌龙茶节食减肥，吃的少了食物残渣就会不足，有时候会积几天。

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茶的历史悠久，种类繁多。在这里，我们将介绍12种减肥茶，让爱美的人轻松喝出身体里的脂肪。
乌龙茶
因为节食减肥，吃得少，食物残渣就会不足，有时几天才积一次，很容易干。建议喝乌龙茶。
生乌龙茶
只需用开水冲洗即可。
可以帮助消化，化痰，解除酒精和油腻食物的毒害，减脂。
薏仁茶
水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。
原料为炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g 。
把热水烧开就可以喝了。
清热利湿，治疗水肿的功效。
荷叶茶
抑郁症和精神压力可能导致肠道敏感性增加和便秘。建议喝荷叶茶。
简介：茶叶历史悠久，品种繁多。在这里，我们将介绍12种减肥茶，让爱美的人轻松喝出身体里的脂肪。因为乌龙茶节食减肥，吃的少了食物残渣就会不足，有时候会积几天。

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荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
练习用开水冲泡。
具有清热解暑、利尿、控制水的水肿、促进毛发生长的作用。
决明子茶
【家中减肥茶12招】肠道蠕动慢的人(尤其是节食期间肥胖的节食者)体内容易堆积粪便，引起便秘。推荐决明子茶。
原料决明子茶
练习热水冲泡。
功效清肝明目，利尿通便。
大麦茶
体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀。建议喝大麦芽茶。
炒麦芽5元，山楂5分。
练习加冰糖水喝。
功效：开胃健脾，调理中气下气，消食消胀。
柠檬茶
既能减脂解腻，又能美白肌肤。
将生柠檬切片。
挤出柠檬汁，用温水冲洗干净，加入适量蜂蜜。
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笑胖，助消化，美白肌肤，滋润心田。
普洱茶
食物堆积在胃里，不仅会影响肠胃功能，还会使脂肪和糖分不能正常消耗，引起肥胖。推荐普洱茶。
原料普洱茶叶和5支干菊花。
练习热水冲泡。
帮助消化和消除油脂。
玫瑰花茶
多功能玫瑰花，可以用来泡茶，也可以用来酿酒。多喝可以保护胃。
原料为玫瑰花5克。
用温水冲泡。
具有活血化瘀、治疗肝胃气痛的功效。
菊花茶
清火减肥最方便的饮料。
几支干菊花为原料。
练习直接用热水冲泡。
功效：清热解暑，清热解毒，降脂降压。
陈皮茶
如果不小心吃多了油腻，没关系。泡一壶陈皮茶去油腻。
简介：茶叶历史悠久，品种繁多。在这里，我们将介绍12种减肥茶，让爱美的人轻松喝出身体里的脂肪。因为乌龙茶节食减肥，吃的少了食物残渣就会不足，有时候会积几天。