新鲜香菇怎样做好吃香菇怎么做好吃 _小知识

香菇怎么做好吃（新颖香菇怎样做好吃）香菇是我们经常食用的菌类，香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气奇特，养分丰硕，被人们誉为“菇中皇后” ，在民间素有“山珍”之称，深受人们的爱好。香菇含有的多糖可改良肌体代谢，加强身材免疫才能。经常吃香菇具有和胃、健脾、补气益肾，降血压，降血脂的功用。秋季人体最容易感到到
香菇怎么做好吃（新颖香菇怎样做好吃）香菇是我们经常食用的菌类，香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气奇特，养分丰硕，被人们誉为“菇中皇后” ，在民间素有“山珍”之称，深受人们的爱好。香菇含有的多糖可改良肌体代谢，加强身材免疫才能。经常吃香菇具有和胃、健脾、补气益肾，降血压，降血脂的功用。
秋季人体最容易感到到疲劳，推举大家食用香菇，因为它具有缓解疲劳的作用。含有丰硕的维生素，尤其是维生素B和D ，除此之外还含有较多的矿物资，如铁、钾等，这些养分元素可以使人精力变好，也就相当于减少人涌现乏力的现象，从而改良人的精力面孔。
干香菇和新颖香菇的养分都很好。但是干香菇合适煲汤，新颖的香菇合适炒着吃。鲜香菇的做法很多，今天分享10道鲜香菇的做法，荤素都有，好吃又下饭，做法简略容易学，经济实惠，特殊合适上班族，爱好吃香菇就珍藏好备用，换着样的做，养分又健康，下面分享下做法：

文章插图

【新鲜香菇怎样做好吃香菇怎么做好吃】

【油焖香菇】所需材质：香菇（鲜）500克、黄瓜半根、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、生抽1汤匙、蚝油半汤匙、水淀粉适量、
做法步骤：
1.把香菇切去根部，投洗清洁
2.锅加水烧开，下入香菇焯水，将香菇焯水至变软，将香菇捞出控净水分。香菇的伞盖褶皱内很容易藏杂质，焯下水能去除掉杂质和异味，能坚持香菇的味道纯粹。
3.将香菇切成条状，黄瓜切片，葱切葱花，大蒜切片。
4.锅加油烧热，下入葱花、姜片爆香。
5.下入香菇煸炒1-2分钟。淋入少许水，参加酱油，烧开，焖制几分钟。
6.下入黄瓜片，蚝油，参加少许盐，淋入适量水淀粉，大火加热至汤汁变得粘稠，翻炒均匀，淋入香油，关火，盛出装盘即可。

文章插图

【香菇尖椒烧土豆片】所需材质：土豆2个、香菇250克、尖椒2个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、水淀粉适量、
做法步骤：
1.香菇切去根部，投洗清洁，尖椒去蒂洗净。把尖椒去籽，切成片。
2.把土豆切成厚薄均匀些的片，不要太薄，太薄烧制时容易碎。把切好的土豆片放清水中投洗一遍，洗去表面的淀粉，这样土豆就不会氧化色彩变黑。
3.锅加水烧开，下入香菇焯水，将香菇焯水至变软，将香菇捞出沥净水分，把香菇切成片。
4.锅加油烧热，下入土豆片炸制，将土豆片炸制金黄，表面起一层硬壳，将土豆捞出沥净油待用。
5.将炸土豆的油倒出，留少许底油，下入葱花，姜末，蒜片爆香，下入香菇片翻炒1-2分钟。
6.下入尖椒大火翻炒均匀,再下入土豆片，盐，生抽翻炒均匀，淋入适量水淀粉勾芡，大火加热至汤汁变得粘稠，关火，盛出装盘即可。