春天桃花盛开 。对于一个爱美的女人来说，想要看起来像桃花一样，就要抓住机会，在春天下大力气 。一方面她的努力可以放在饮食上，辅以美食，吃出好气色，做个漂亮女人 。有很多滋补滋补的食物 。这里有一些简单易做的推荐给你 。春天桃花盛开 。对于一个爱美的女人来说，想要看起来像桃花一样，就要抓住机会，在春天下大力气 。一方面她的努力可以放在饮食上，辅以美食，吃出好气色，做个漂亮女人 。有很多滋补滋补的食物 。这里有一些简单易做的推荐给你 。
白、红、鲜：牛奶加热后，放入洗净的红枣煮一会，再放入洗净切片的草莓，再放入适量的糖即可食用 。这种美味可口，美味可口，补气养颜 。
红枣炖排骨：将排骨洗净，用清水浸泡，然后用清水炖，加入红枣和你喜欢的调料，煮至九成熟，再加入豆芽继续炖 。十分钟后加入鸡精，淋上香油即可上桌 。这种味道可口、减肥、养血、美容 。
黑木耳红枣汤：取黑木耳30g，红枣20枚 。木耳洗净，红枣去核，加适量水，煮半小时左右 。每天早餐和晚餐后服用一次 。如果经常服用，它可以帮助你保持容颜，消除雀斑，强身健体，治疗面部黑斑和消瘦 。这个配方中的黑木耳《本草纲目》记载可以去除表面的黑斑 。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣可以补气健脾润肤，帮助黑木耳祛除黑斑 。
红豆红枣汤：这是一种经典的甜汤 。医生经常告诉患有贫血的人多吃红枣和红豆汤 。的确，红豆和红枣有很大的补血功效 。红豆有清心、健脾、补肾的功效，加入红枣、薏米、黑米有补血、补气、健脾和胃的功效 。也是护肤的重要组成部分 。如果你经常吃它，它会让你的脸保持红色 。外调内养，会让你成为一个水灵的女人 。
【春天养好气色】芹菜百合草莓秀：将芹菜百合翻炒，稍微勾一下，倒入盘中，翻炒均匀，再翻炒片刻 。出锅的时候，把洗好切好的草莓片放进去，搅拌均匀，瞬间，就清清白白，红彤彤，清新爽口，美不胜收 。
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