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桂圆红枣小米糊

小米红枣桂圆健康知识

躺在床上无法入眠，辗转反侧睡不着，失眠的痛苦不言而喻，吃药治疗还不如每天来一碗桂圆红枣小米糊，它的安神助眠效果比安眠药强太多，也健康太多，有失眠状况的你赶快试试吧 。

桂圆红枣小米糊

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桂圆红枣小米糊
材料：
小米1杯(想要更浓稠一些，可以再加半杯)，桂圆肉10粒，
【桂圆红枣小米糊】金丝小枣1小把
桂圆红枣小米糊

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做法：
1、小米洗净，清水浸泡2小时以上;
2、桂圆肉洗净，清水泡透;
3、红枣洗净，清水泡透;
4、红枣去核;
桂圆红枣小米糊

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