粥文化在我国源远流长 ， 各种粥也被人们不停的创新出来 。搭配的食材不同 ， 发挥出的功效和作用也就不一样 ， 今天我们就为大家介绍一下怎么可以把黃南瓜粥这种粥做的非常好吃 。
【黃 南瓜粥的功效与作用】黃南瓜粥
【來源】 《千家食療妙方》
【原料】 黃粉6克 ， 南瓜、粳米各30克 ， 飴糖2匙 。
【制作】 將南瓜切成丁 ， 與粳米共煮粥 ， 粥將熟時 ， 拌入黃粉 ， 加飴糖 ， 稍煮即可 。
【用法】 每日1-2次 ， 溫熱食 。
【療效】 補氣安胎 。適用于先兆流產 。
如果你感觉自己最近抵抗力下降 ， 心情很烦躁 ， 时不时的就发脾气 。那么这个时候不妨喝一些黃南瓜粥 ， 它能够清除体内的肝火 ， 长时间服用黃南瓜粥 ， 对于人的某些病症也能够得到控制作用 。
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