天下第一养生之物当然是粥了，只要我们善于搭配，那么我们肯定是可以做成各种各样养生的粥，今天就给大家介绍一下黃粥(一) 。
黃粥(一)
【來源】 《聖濟總錄》
【原料】 黃30克，粳米100克 。
【制作】 先煎黃，去渣，下米，煮成粥 。
【黃 粥(一)的功效与作用】【用法】 空腹服食 。
【療效】 健脾益氣 。可用于氣虛諸癥，如全身疲乏，氣短，汗出等 。痔瘡下血及氣虛不能攝血者也可用之 。
通过上面的对于黃粥(一)的功效和做法的介绍，我们可以知道黃粥(一)是一种具有很高的营养价值的粥，也是我们中国人所喜爱的一种粥 。
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