无论你是青春年少还是垂垂老矣，拥有一个健康的身体都不失为一件幸福的事 。而中医里的通过喝粥就是一种很有效的调理身体的方法，那么今天我们就一起来看看这个黄芪南瓜粥吧 。
黄芪南瓜粥
【来源】 《千家食疗妙方》
【原料】 黄芪粉6克，南瓜、粳米各30克，饴糖2匙 。
【黄芪南瓜粥的功效与作用】【制作】 将南瓜切成丁，与粳米共煮粥，粥将熟时，拌入黄芪粉，加饴糖，稍煮即可 。
【用法】 每日1-2次，温热食 。
【疗效】 补气安胎 。适用于先兆流产 。
上文中关于黄芪南瓜粥的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的 。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体 。
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