养生的话题越来越受到人们的欢迎，几乎每一个人都有不同程度的关注，而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的 。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢，下文为大家推荐这个非常不错的黄花菜粥 。
黄花菜粥
【来源】 民间方
【原料】 鲜黄花菜50克(干品20克)，粳米50克，食盐适量 。
【制作】 将黄花菜加水适量煎煮，入粳米煮粥 。
【用法】 吃菜喝粥，每日1次 。
【疗效】 清热，消肿，利尿，养血平肝 。适用于流行性腮腺炎等 。
【黄花菜粥的功效与作用】黄花菜粥对滋补身体有着很好的帮助，不过在吃的时候，也是要适量 。黄花菜粥很容易消化，少吃多餐对身体不会有任何的损害 。
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