瑜伽 ， 聆听身体的声音 。身体对于我们的言语来至于身体给我们的感觉 ， 痛、酸、疲劳……
文章插图
我在瑜伽 ， 我在伸展 ， 我在负重的练习 ， 我在扭转……我在和身体恋爱 。
我在拼命的前弯 ， 我的腘绳肌紧张 ， 身体在试着告诉我 ， 停在这儿 ， 放松 ， 不要再给亲爱的身体施加压力 。可是我置若罔闻 ， 继续挑战 ， 我伤害了她 。
我在努力的进入后弯 ， 我的胸椎的展开已经到了极限 ， 身体告诉我 ， 停着 。我在努力 ， 继续后弯 ， 我的腰椎开始增加压力 ， 直至挤压到软骨 ， 我伤害了她 。
【和它谈恋爱竟是所有女人的梦想】……
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