干烧鳝片

?配料: 鳝鱼 1000克 。青蒜 250克 紫苏子 25克 红辣椒 25克 。猪油(炼制) 100克 料酒 50克 盐 5克 酱油 25克 醋 25克 味精 2克 大葱 15克 姜 15克 香油 15克 各适量 。?特色: 鲜香味浓,酒饭均宜 。?操作: 1.鳝鱼洗净,用一大钉子由尾部钉在板上(背向里),用左手把它捋直,按着不使它弯曲,右手持刀由鳃部下面直切到骨,然后把刀平下去,从脊骨剖开(从鳃到尾),摘去内脏和血块,再把脊骨剔下,割下头,即成整片无骨的肉(不要洗) 。将鳝鱼肉切成6厘米长的片,过于宽大的要再用刀切开一下 。
【干烧鳝片】2.蒜苗摘去老梗,切4厘米长的段;葱切段,姜切丝,紫苏切末 。
3.将猪油烧沸,下入鳝针片爆炒,不断用炒瓢推动,使其受热均匀,水分爆干时,下入蒜苗葱段,调好味,收干汁,放香油,装入盘内即成 。
?营养价值: 鳝鱼 - 又名黄鳝、长鱼、无鳞公子、海蛇、蛆鱼、黄蛆 。鳝鱼,也叫黄鳝,长鱼海蛇等,味鲜肉美,刺少肉厚,常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊


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