原料
大鱼头1个(重约480克) , 咖喱粉1/2汤匙 , 干葱1根(切片) , 蒜蓉、姜蓉各1/4茶匙 , 葱粒、红椒粒各少许 。
调料
姜汁、绍酒各1茶匙 , 生粉、胡椒粉各少许 。盐1/4茶匙 , 生油1/2茶匙 , 糖1/3茶匙 , 水3/8杯 , 生粉1/2茶匙 。
烹饪步骤
1.将干葱片、蒜蓉、姜蓉和咖喱粉放入碗中 , 加入热油约1汤匙 , 用微波高火煮30秒 , 取出 , 加入调味料拌匀 , 再用微波高火煮2分钟至微滚 , 取出 , 即成咖喱汁 , 待用 。2.鱼头去鳃 , 洗净 , 放入腌料拌匀 , 排放上碟 , 并淋入咖喱汁 , 封上保鲜纸 , 留一小孔 , 用微波高火煮3-4分钟至鱼头熟 , 取出 , 洒上葱粒 , 即可供食 。
【咖喱鱼云】小贴士:先煮咖喱汁 , 鱼头加腌料腌片刻至入味 。
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