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哺乳期如何降肝火,个症状说明你的肝火太旺需要降肝火了

茶知识

桑叶药对
5.桑叶药对
桑叶配薄荷叶薄荷叶辛凉而散，主入肝经，其性升散，功可疏散肝胆经风热，桑叶辛凉质润而宣降肺金 。二药合用，治疗肺病外感或内伤肝肺不和所致的咳嗽、憋气等症，符合《内经》肝升于左、肺降于右之理 。
桑叶配菊花桑叶配菊花辛香气凉，能够疏散外感风热或燥热之邪，合用则能较好地宣肺止咳，又能清肝息风 。常用于风热眼疾、肝阳肝火之头痛、头晕等 。
桑叶配杏仁为治咳嗽必用药对，二药配伍，既宣又降，符合肺之生理，寒热所致咳嗽均可加减使用 。

个症状说明你的肝火太旺需要降肝火了
3个症状说明你的肝火太旺！需要降肝火了！
口干、口苦、口臭，肝火旺，会导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭、舌苔增厚等等 。
失眠多梦，肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起 。如果晚上睡眠不稳，多梦，容易惊醒，那么多半是肝火旺所致！
脾气暴躁、多汗，肝火旺的时候，容易心烦意乱、发怒，控制不住自己的脾气 。而且往往会有多汗的情况，由于“内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，震动髓海”，肝火旺也会导致头痛等症状的出现，从而进一步影响睡眠质量 。
哺乳期能够喝玫瑰花茶
哺乳期能够喝玫瑰花茶 。
玫瑰花茶有健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，通便，降火气，对哺乳期妈妈的身体有好处;
长期饮用还可改善睡眠，适合所有肤质，具有美容养颜，祛痘淡斑，美白护肤之功效;
【哺乳期如何降肝火,个症状说明你的肝火太旺需要降肝火了】玫瑰花茶还可调理血气，调理女性生理问题，改善体质，解除腰酸背痛，消除疲劳，有利于哺乳期妈妈辛苦操劳的身体恢复;
玫瑰花能舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果 。

六身体肝火旺怎么调理
身体肝火旺怎么调理？
饮食调理，首先，饮食对我们的身体健康是息息相关的，身体肝火旺在饮食上要注意养阴，多吃些凉性食物，如菊花茶、木耳、莲子等等，少吃过咸、过辣的食物，禁烟酒 。
生活调理，其次，生活方面上的话，就要注意情绪上的管理了 。那么心情压抑积郁、生活不规律、压力大、熬夜等都可能会加重肝火旺盛，建议将不良情绪通过运动、倾诉等方式发泄出来，同时注意保证充足的休息，不要熬夜，作息规律，不要过度劳累 。
药物辅助治疗，另外，如果身体肝火旺盛比较严重的情况下，必要时附加适宜的药物辅助治疗，对症状的消除及缓解、降肝火、疏肝理气都是很有帮助的 。


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