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健脾祛湿代茶饮配方,赤小豆薏仁祛湿茶配方

茶知识

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  • 苡米防风茶
  • 陈皮茯苓茶
  • 赤小豆薏仁祛湿茶配方
苡米防风茶品茶技巧 苡米防风茶 配方：生苡米30克，防风10克 。制服法：上药加水500毫升，煎煮30分钟后取药汁置保温瓶中 。再加水500毫升，煎煮30分钟，取药汁与第一煎药汁混匀，代茶饮 。每日1剂，分数次饮完 。功能：清热利湿，祛风止痛 。适应症：风湿性及类风湿性关节炎 。禁忌：孕妇慎服 。按：方中苡米性味甘淡凉，功能健脾、补肺、清热、利湿 。据药理研究，苡米具有抗癌、抑制肌肉收缩、解热和明显的镇痛作用等 。防风功能发表、祛风、除湿、止痛 。药理研究证实，防风具有解热、抗炎、镇痛等作用 。二药之中，苡米善清热利湿，防风以散风止痛见长，合之乃治疗湿热痹痛的有效方剂 。
陈皮茯苓茶普通茶叶 陈皮茯苓茶 配方：花茶2克，陈皮2克，茯苓5克 。制服法：先将陈皮、茯苓加水适量煎20分钟，然后取汁冲泡茶叶5分钟，代茶频饮 。功能：健脾利湿 。适应症：单纯性肥胖之痰湿困脾证，症见体质肥胖，气短，神疲，痰多而粘稠，胸脘痞闷，纳果，倦怠乏力，身重嗜睡，舌体胖大，苔白而厚腻，脉濡缓 。治宜健脾行气助运，化湿祛痰 。按：此茶为痰湿困脾型肥胖而设，方中茯苓性味甘淡平，人心、肺、脾、胃、肾经，功能健脾化湿、祛痰利水，佐陈皮健脾行气，再与清利头目、除烦解渴、化痰消食、利尿消肿的花茶合用，共奏健脾利湿、祛痰减肥之功效 。
赤小豆薏仁祛湿茶配方【健脾祛湿代茶饮配方,赤小豆薏仁祛湿茶配方】赤小豆薏仁祛湿茶配方是准备好薏米、赤小豆、红豆、芡实、灵芝等食材，之后将其煮制熬开，之后加入冰糖调味 。红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶，有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用 。步骤1：清洗薏米，（薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾 。脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出 。越想祛湿，反而越湿 。）步骤2：将清洗干净的薏米沥干水分，锅大火烧热放薏米，转小火直到把薏米完全炒干（生薏米寒性太大，因此炒制一下）步骤3：除薏米外，其他的豆类清洗干净步骤4：将赤小豆，红豆，薏米，芡实，灵芝放入煲内，泡上2-3小时或者半天也可以，夏天注意不要泡太久，温度高豆容易泡坏，（不泡也可以，泡的时间长容易把豆煮开）用泡过豆的水直接煮开，转小火，直到所有豆都煮开后，加入冰糖调味即可步骤5：趁热当水喝，排湿效果明显 。赤小豆薏仁祛湿茶，是很多人喜欢的祛湿茶 。


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