江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

看球别忘饮茶保健,日常饮茶有哪些注意事项

茶知识

文章目录[隐藏]

  • 日常饮茶有哪些注意事项？
  • 熬夜护眼就喝它
  • 历史悠久的茶文化是中华传统优秀文化的组成部分
日常饮茶有哪些注意事项？日常饮茶要注意以下三大事项： 不饮用过浓的茶浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响 。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐 。临睡前不饮茶这点对于初期饮茶者更为重要 。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态 。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意 。进餐时别大量饮茶进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收 。
熬夜护眼就喝它球迷周阳看世界杯有自己的法宝：“眼药水、咖啡加冰啤酒 。眼药水针对眼疲劳，咖啡提神，冰啤酒营造气氛 。”跟他抱同样想法的人还真不少 。北京三九朝阳药店的售货员说，最近来买眼药水的年轻人增多，且点名要“抗疲劳”的 。北京同仁医院眼科中心中医眼科主任邱礼新提醒，目前市面上并没有真正抗眼疲劳的眼药水，熬夜又护眼，还得靠温补 。邱礼新介绍说，中医不赞同熬夜看球，因为晚上11点之后正是培养人体阳气的关键期，这段时间不休息对身体造成的损害白天很难补救 。但要实在是看球热情无法遏制，可以试试温补护目——看球时泡上一壶温补茶 。选用熟普洱茶、红茶等偏温热性茶叶，加些枸杞子、大枣、生姜片，少许菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃，再配合休息，身体根底健康了，眼睛自然也就健康了 。他还强调，眼药水中含有少量防腐剂或激素，使用不当容易引发其他眼部疾病，使用时要遵医嘱 。
历史悠久的茶文化是中华传统优秀文化的组成部分【看球别忘饮茶保健,日常饮茶有哪些注意事项】茶文化包括茶叶品评技法、艺术操作手段的鉴赏、品茗美好环境的领略等，整个品茶过程的美好意境 。其过程体现形式和精神的相互统一，是饮茶活动过程中形成的文化现象 。它起源久远，历史悠久，文化底蕴深厚，与宗教结缘 。全世界有一百多个国家和地区的居民都喜爱品茗 。茶文化要遵循一定的法则 。唐代为克服九难，即造、别、器、火、水、炙、末、煮、饮 。宋代为三点与三不点品茶，“三点”为新茶、甘泉、洁器为一，天气好为一，风流儒雅、气味相投的佳客为一 。茶文化是中华传统优秀文化的组成部分，其内容十分丰富，涉及科技教育、文化艺术、医学保健、经济贸易等学科与行业，包含茶叶期刊、茶与诗词、茶与歌舞、茶叶专著、茶与美术、茶与禅教、茶与楹联、茶与故事、饮茶习俗、茶艺表演、陶瓷茶具、茶馆茶楼、冲泡技艺等二十一个方面 。


    推荐阅读


    上一篇：老茶浸蜜有什么功效,颜面润泽功效

    下一篇：景迈茶区勐本,景迈茶区勐本