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立春饮茶好处多,常饮茶的好处

茶知识

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  • 喝茶能使血压升高嘛？
  • 关节炎的茶疗
  • 常饮茶的好处
喝茶能使血压升高嘛？茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关 。尤其是对于中老年人来说，饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要 。那什么情况下饮茶会引起血压升高呢?(一)、饮浓茶茶叶中含有少量茶碱，其利尿作用对高血压有一定好处 。但喝茶过浓，茶叶中咖啡碱含量过高，会引起兴奋、失眠、心悸，防碍休息;同时可使心率增快，心脏输出量增加，导致升压效果 。而且不要长时间喝茶，或者空腹喝茶，不然会出现醉茶的现象 。喝茶的时候，配点茶点会更加适合 。高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶 。经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关 。(二)、饮茶不合理适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处 。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌 。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯 。注：控制制饮茶数量，以一天8-10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担哦 。
关节炎的茶疗饮茶，一直以来都是是我们中华民族的优良传统 。喝茶不仅可以清心明目，安神，调护脾胃，而且有助于食物的消化 。具体来说，风湿性关节炎患者多饮茶，能加速体内物质的新陈代谢，促进食物的消化 。尤其是在茶中少加一些祛风除湿的药物，对疾病的恢复是大有好处的 。具体的饮茶方法有以下几种：1）川芎茶：川芎3克，茶叶6克，共研细末，和匀，开水冲泡，代茶频饮 。每日1次，常服 。2）金银菊花茶：茶叶5克研末，金银花5克，菊花6克，开水冲泡，每日多次饮用 。用于患者关节疼痛、发热、发红者 。3）玄参麦冬茶：玄参8克，麦冬8克，与茶叶少许和匀，开水泡10分钟后，饮用 。可用于老年性风湿性关节炎患者，口干、心烦者 。4）芪参茶：黄芪5克，西洋参5克，切成薄片，与茶叶混匀后，开水冲泡10分钟，即可饮用 。1天1剂，可饮6—8次 。用于风湿性关节炎老年患者由于气阴两虚而夜寐不安、多汗者 。
常饮茶的好处【立春饮茶好处多,常饮茶的好处】从古至今，饮茶对于身心健康具有正面的功效 。如今常饮茶的好处已经到数不清的地步了，中国六大茶叶种类，每种茶类具有自我特色，适合不同体质的人去饮用 。常饮茶的好处如下 。常饮茶的好处 茶中含有较多的酚类化合物，有利于补充水分，消暑解渴，提神醒脑 。祖国医学认为，茶苦味寒，能降百病之火 。现代研究发现，茶中含咖啡碱、可可碱、茶碱等，可提神、利尿，增强心、肾功能 。茶中含10-20%的茶多酚，可维护维生素C的活性，还可以还原一些金属离子，中和一些有机化合物，消除其对机体的毒性作用 。茶中还有丰富的B族维生素 。喝茶可增强神经调节功能，增强机体新陈代谢，维护水、电解质平衡 。


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