(一)早餐：
1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)；
2. 普洱茶10克冲泡250ml的热开水；
3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖) 。
(二)下午餐：
1. 普洱茶37.5g冲热水1500ml，饭前喝500ml；
2. 饭后再饮用500ml；
3.口渴或肚子饿时再饮500ml；
【普洱茶减肥应该这样喝】4.采取少量摄取制 。
推荐阅读
- 东莞普洱茶经营进入新严冬期
- 茶叶知识之普洱茶主要养生保健功效介绍
- 我是冒险王探访普洱茶王国 鲍春来揭秘
- 普洱茶膏独特发酵过程介绍
- 访济南古普洱茶庄总经理钟华
- 勐海县大力推进中国普洱茶第县建设
- 福州,普洱茶年内再提价 乔木古树生茶价格翻番
- 云南普洱茶涨价潮引争议 重新洗牌有利有弊
- 东莞,沉香味普洱茶 饼标价99800元
- 云南大境界茶业技术总监谭梅的普洱茶情缘