文章插图
彩椒炒鱿鱼食用鱿鱼有鲤鱼骨骼发育和造血 ， 防止女性贫血 ， 彩椒维生素含量很高 ， 特别适合青少年生长发育 ， 这道彩椒炒鱿鱼是一道快手菜 ， 加点叉烧酱和蚝油 ， 味道更美味 。
主料：
鱿鱼500克
辅料：
红椒100克 青椒100克 洋葱100克 姜20克 蒜3瓣 叉烧酱1汤匙 蚝油1汤匙 食盐适量
做法：
1.鲜鱿鱼洗净打花切片
文章插图
2.洋葱、彩椒切片
文章插图
3.炒锅煮沸水 ， 加入姜片和料酒 ， 再加入切好的鱿鱼片 ， 鱿鱼焯水后沥干水分
文章插图
【彩椒炒鱿鱼】上一页
1234567891011下一页
推荐阅读
-
对公司|ST南风：筹划重大资产重组事项，16日开市起开始停牌
-
-
-
柳岩|柳岩恋情曝光？疑男友为其拎包同回家，获朋友认可，性格乖巧活泼
-
-
[生肖]6月22号，否极泰来，赚得巨大财富，一家人安康的生肖
-
跨国公司|中国跨国公司百强榜：腾讯、华为挺进前十，北京独占42％
-
参考军事|隐蔽性强 火力强大：俄海军将列装新式小型导弹舰，设计紧凑
-
虎扑足球|因为妻子不适应德国生活，记者：卢卡斯考虑离开拜仁
-
-
-
-
肖铿|可立克：2020年前三季度净利润约1.95亿元，同比增加150.14%
-
-
物业|招商积余上半年营收超38亿，归母净利翻倍至1.79亿
-
高伟光 |侦探剧《旗袍美探》来袭，高伟光民国破奇案，女主马伊琍却惹争议
-
-
娱乐新味道|《爱我就别想太多》，再现多金大叔的忘年恋，陈建斌李一桐“跨年”合作
-
「湖北大学」那个崇洋媚外的湖北大学女博导，现在终于得到惩罚了
-
11月8日8时至18时 天津无新增新冠肺炎确诊病例 无新增境外输入确诊病例
![[生肖]6月22号，否极泰来，赚得巨大财富，一家人安康的生肖](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/c8dce128c40da7c64d07867760449fd7.jpg)
