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先要准备好薄荷和红茶,一般是按照4:5的比例来搭配 。除了这些之外,还要准备白糖,在泡薄荷红茶的时候,可以加入一些白糖来调味 。再准备好泡薄荷红茶的茶具,一般用玻璃杯就非常好 。将薄荷叶采摘下来,去除里面的杂物和老梗,用清水清洗干净,再将水分控干备用 。准备一个茶壶,用干净的清水将茶壶洗干净 。烧一壶开水,先用沸水来烫杯,可以消毒杀菌,这样对我们的健康更加有利 。接下来,将准备的薄荷叶和红茶都投入到杯子里面,用煮开的沸水来冲泡,第一泡不要冲入太多的水,稍微将茶叶浸泡就行,然后将水倒掉,这是洗茶 。接着,再次倒入七分满的沸水,浸泡两三分钟就可以 。再加入一些白糖,趁热饮服就行 。
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