紫米葡萄粥 _紫米

按照春夏秋冬不同的季节来变化材料调节粥品，而且不同的滋补的目的，灵活运用、多变化原料来制作出不同的粥品，既能满足我们的美食感，同时预防饮食过量，有利于瘦身，是我们健康的追求。现在就来准备明天人早餐吧—“紫米葡萄粥” 。用到了紫米、葡萄干、薏米、红枣、黄豆、花生还有大米，诸多的原料搭配出一道非常适合女生的补血益气的美容粥。