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家常汤面，丰富味美，15分钟轻松做好上桌，暖胃暖身

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早餐吃什么呢？同学妈妈说面条吧 ， 面条也吃够了 。 其实 ， 面条也可以花样做呀 ， 炒面、拌面、烩面等 ， 冬天早餐可以换为有汤有菜的汤面 ， 牛肉面、鸡蛋面、肉丝面等 ， 荤素搭配 ， 有汤有菜 ， 暖胃又管饱 。 今日分享一份早餐汤面 ， 简单快捷 ， 食材也丰富多样 ， 暖胃管饱 。
家常汤面，丰富味美，15分钟轻松做好上桌，暖胃暖身文章插图
早餐汤面随意做 ， 煮一煮上桌 ， 比店里的丰富味美 ， 家人也喜欢 。 孩子吃这份汤面 ， 边吃边夸鲜美 ， 汤中有鸡蛋、火锅丸、火腿肠、平菇、西兰花、豆腐果 ， 菌菇中富含多种氨基酸、维生素、膳食纤维等营养物质 ， 与鸡汤制作一份简单的汤底 ， 面条煮一煮 ， 就是一份简单快捷的早餐了 。
家常汤面，丰富味美，15分钟轻松做好上桌，暖胃暖身文章插图
简单的家常汤面 ， 以鸡蛋制作汤底 ， 可以将鸡蛋煎一煎 ， 汤汁香浓味美 ， 另加入一些蔬菜和菌菇 ， 丰富的食材 ， 可以提供蛋白质、维生素等营养物质 ， 让休息后的身体 ， 在食用早餐后也会更有活力 ， 迎接一天的学习与工作 。 天气太冷了 ， 热乎乎的早餐汤面 ， 简单又营养 ， 看看小编制作的方法 ， 是不是你喜欢的呢 。 详细做法呈上 ， 感谢大家支持 。
家常汤面，丰富味美，15分钟轻松做好上桌，暖胃暖身文章插图
家常汤面：菠菜面1份、鸡蛋2只、平菇适量、一口肠2根、西兰花适量、西葫芦适量、豆腐果适量、香葱适量、生抽酱油适量、精盐适量、食用油适量 。
家常汤面，丰富味美，15分钟轻松做好上桌，暖胃暖身文章插图
第1步：准备好面条配菜 ， 有豆腐果、平菇、西兰花、西葫芦、火腿肠、火锅丸子 ， 随意搭配；一般绿叶蔬菜、菌菇皆可补充多种维生素；
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第2步：用炸锅中的4圆盘 ， 先将鸡蛋煎一煎 ， 一口肠也可以煎一煎 ， 煎蛋和火腿肠可以煎后入锅 ， 或面条煮好之后装入碗中也可以；溏心蛋或是全熟的荷包蛋 ， 随意煎制；
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第3步：煮锅中加入少许食用油 ， 将香葱煎一煎 ， 煎出的葱油煮汤面就更香了 ， 有的孩子不爱吃生的葱花 ， 炸出的葱油就特别味美 ， 如果有洋葱也可以 ， 或加入一些姜丝同煎；
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第4步：炒过后 ， 加入开水 ， 再把火锅丸子、火腿肠、豆腐果先煮一煮 ， 耐煮的食材先煮一二分钟；
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第5步：再加入蔬菜煮一煮 ， 蘑菇之类的食材需要煮制熟透才可以食用 ， 先煮一煮后再加入面条；
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第6步：最后加入面条稍煮一分钟左右 ， 加入精盐、生抽酱油调味 ， 撒上少量的枸杞就可以上桌了 。 一般挂面要煮三分钟左右 ， 这种面条煮制时间要短一些 。
厨房小窍门：煮面条时 ， 水要够宽 ， 有的面条可以另起锅煮好再将面条捞入菜汤中 。
【家常汤面，丰富味美，15分钟轻松做好上桌，暖胃暖身】从一日三餐中找点乐子 ， 品尝不一样的美食 ， 感谢大家对余甘果蜜的支持 。 小编欢迎你的关注、点赞和分享转发 ， 更欢迎留言讨论 ， 我们一起学习 ， 一起加油吧 。


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