家有破壁机的要收藏，教你6道早餐食谱，比喝豆浆舒服，香甜味美( 二 )
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五、地瓜红枣黑芝麻糊
1、准备中等白薯一个 ， 黑芝麻20g ， 红豆20g ， 小红枣5-6颗 ， 具体操作 ， 白薯削皮洗净 ， 红枣去掉枣核 ， 红豆淘洗干净 ， 一起全部装入破壁机中 ， 加入清水750-780毫升 ， 按米糊键即可 。
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2、多种食材搭配在一起使营养更升级 ， 一碗很香的芝麻糊 ， 外表虽然朴实 ， 但是由多种食材搭配而成 ， 既有白薯的香味 ， 又有红枣的香甜味 ， 老人孩子非常合适 。
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六、清爽豆浆
1、准备黄豆20克 ， 绿豆20克 ， 百合10克 ， 小米15克 ， 具体操作 ， 将所有食材淘洗干净 ， 一并装入破壁机中 ， 加入清水水800毫升 ， 按下豆浆机即可 。
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2、在豆浆的基础上 ， 利用破壁机 ， 增加了其他几种食材 ， 这样的豆浆喝起来很清爽 ， 营养不容小觑 ， 很适合早餐来一杯 。
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以上就是六种破壁机的营养食谱 ， 有需要的可以收藏一下 ， 只需按照比例 ， 将食材搭配好即可 ， 没有白薯的 ， 可以用红薯替代 ， 破壁机有一本使用说明书 ， 它可以做豆浆 ， 米糊 ， 浓汤 ， 绵粥 ， 多种多样 ， 非常的方便实用 。
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