女性常吃一菜，祛皱淡斑，小腿苗条了，大肚腩消失了，年轻不显老
民以食为天 ， 在我们的日常生活中有很多食物和水果都是和我们的身体健康息息相关的 。 往往我们对于饮食的重视并没有那么大 ， 可很多常见的蔬菜和不起眼的水果都会对我们的身体有很大的危害或裨益 。 规律的生活加上饮食的重视会对我们的健康有很大的帮助 。
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今天给大家介绍的就是小黄瓜 ， 说到小黄瓜是很多人不陌生的 ， 这类蔬菜很常见 ， 购买的时候也是比较简单 ， 小黄瓜一年四季都有
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小黄瓜性凉 ， 具有清热、解暑、利尿功效 ， 含有丰富的维他命C ， 养颜美容效果好 ， 常吃黄瓜 ， 能使人面肤洁嫩 ， 延缓衰老 ， 并可以净化血液 。 用新鲜黄瓜涂抹皮肤 ， 有润肤、舒展皱纹功效 。 
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【女性常吃一菜，祛皱淡斑，小腿苗条了，大肚腩消失了，年轻不显老】大家吃过小黄瓜吗
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