当我们在路上行走的时候,是很容易出现扭伤的情况 。尤其是道路不平整的时候 。如果右脚脚踝肿胀的话,那么最有可能的就是扭伤 。对于扭伤来说,大家可以通过冷敷和热敷进行缓解肿胀,同时为了更快的恢复健康,也要减少右脚受力情况 。当然,使用一些药物康复的会更快 。
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1、体位因素:长时间地行走或站立、坐姿不当,双腿下垂时间过长,长期坐着可导致下肢的血循环不好,故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿.鞋不合脚也会浮肿,在休息后,浮肿就会消退 。
2、体质因素:劳累与长期站立后浮肿加重,卧床休息后减轻,直立时血中肾素活性增高,引起醛固酮增多,所以在身体的下垂部位如双脚踝部等,可出现浮肿,重时其他部位也可出现浮肿,夜间经休息后,水肿可吸收消失 。
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3、局部慢性损伤:过去有脚踝扭伤史,使软组织有瘢痕等形成,对血管造成压迫,加重局部肿胀 。必要时可做心电图、尿常规、甲状腺功能等检查 。
4、下肢静脉曲张:心血管系统以及肾病引起的浮肿,往往都是从脚踝部开始的 。皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病,称之为皮肤淋巴管病 。病灶部位的淋巴管失去了运送能力,引起淋巴的郁滞,这导致了组织中的蛋白和水代谢,均发生了严重的障碍 。皮肤淋巴管病,最终会变成所谓的橡皮病 。这里的下肢主要指足部的经常性浮肿和严重变形 。
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5、碰伤和脱位:此外,体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿:如坐在高椅上,脚不着地;跷二郎腿;坐在过低的椅子上;鞋不合脚也会浮肿 。
【右脚脚踝肿是什么原因】6、气候因素:天热时,人体的周围血管大多处于扩张状态,使毛细血管充血,所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀,即热胀冷缩的道理 。
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