女性常吃此菜，色斑减少，子宫干净了，皮肤更细腻
哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
【女性常吃此菜，色斑减少，子宫干净了，皮肤更细腻】丝瓜含有多种天然抗氧化成分 ， 特别是维生素E和酚类化合物的含量比较高 ， 这些物质被人体吸收以后 ， 能增强人体抗氧化能力 ， 清除身体内自由基 ， 它们既能增强人体免疫功能又能延缓多种衰老症状发生 。
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丝瓜中含有非常多的维生素 ， 特别是维生素含量比较丰富 ， 可以提高人体抗氧化作用 ， 并能淡化黑色素细胞 ， 同时还能够有效的防止黑色素的沉积 。 将丝瓜榨汁做面膜用 ， 能够起到美白祛斑的效果 。 
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丝瓜含有铬等微量元素 ， 这些微量元素可以起到降血糖的作用 ， 同时含有维生素C ， 具有提高人体免疫力 ， 增强体质 ， 同时还能增强女性子宫的造血能力 ， 还能尽快排除掉子宫内的毒素 ， 防止细菌的生长 ， 保护子宫 ， 预防妇科疾病 。 
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丝瓜 ， 你喜欢吃吗？
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