糖尿病患者，这四种“升糖食物”一定要少食，小心血糖飙升
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糖尿病患者注意 ， 这4种“升糖食物”一定要少吃 ， 小心血糖飙升1.苏打饼 ， 糖尿病患者是不宜吃苏打饼的 ， 因为苏打饼中含有的盐分高 ， 不符合糖尿病患者饮食原则 ， 在大量食用之后 ， 容易导致血液中钠含量增加 ， 从而就引起血压升高 ， 导致糖尿病发生血管病变
2.水煮鱼 ， 很多人 ， 喜欢水煮鱼 ， 麻辣浓重的口感 ， 但是制作水煮鱼 ， 鱼片要先用沸水焯一下 ， 配上豆芽 ， 撒满辣椒与花椒 ， 再浇上滚滚的热油 ， 鱼片完全在油里“潜泳” ， 不是水煮鱼 ， 而是油煮鱼 。 所以 ， 水煮鱼 ， 非常不适合糖友食用
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【糖尿病患者，这四种“升糖食物”一定要少食，小心血糖飙升】3.糯米 ， 与大米相比 ， 糯米的消化吸收率更快更高 ， 并且本身含糖量也高 ， 所以血糖生成指数也更高 ， 糖尿病人吃了自然不利于健康 。
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4.冰淇淋 ， 冰淇淋的成分非常复杂 ， 而且大部分都是食品添加剂 ， 吃一两次就会让身体对这种食物产生一定的依赖性 。 并且冰淇淋的糖分非常高 ， 如果血糖本来就有点高了 ， 那就更不能吃这种东西 。
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