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健康之家|去火、止咳、通便......不知道太可惜！，人体自带12种“神奇药”

很多人平时不注意 ， 结果生病了 ， 就想起用药片来抱佛脚 。
其实 ， 我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库 。
很可能让自己在本地更加如鱼得水 ， 心想事成 。 这时候 ， 门外王员外正慌慌张张的从外面跑了进来 ， 一进门便把外面的们给关了上来 。 虽然一脸紧张的问道“兄弟 ， 你刚刚所说我家是不是少了东西 ， 你怎么知道？”看到对方的表情 ， 王大拿心中也是一喜虽然不知道对方的到底少了多少钱 ， 但看到对方的表情就知道 ， 肯定不少 。 心中也是暗自窃喜 ， 这种事情不正是自己立功之时吗 。 于是便说道“敢问是不是丢钱了？”王员外此时也不敢在隐瞒于是连连点头 。 看到这里 ， 王大拿表情异常精彩起来 ， 于是说道“大人现在是不是还不知道小偷是谁？”王员外连连点头 ， 毕竟那些钱可不是俸禄 ， 都是一些见不得光的钱 ， 王大拿也不是官场之人 ， 所以说一下也是可以 ， 只不过稍微一笔带过即可 。 “没错 ， 我正想知道呢 ， 你有消息？”“没错 ， 我这么晚赶过来就是为了这件事情”王大拿说道 。
看到对方一脸认真 ， 而且丝毫不像吹牛的样子 ， 员外也是有些感动 ， 于是说道“你说我家把守如此森严而且还有高手坐镇 ， 怎么可能在这个眼皮子底下出现被盗的事情那是不是内部人干的？”王大拿轻轻摇了摇头 ， 这个时候他其实也要摆出一个高人一等的样子 ， 这样对方才会渐渐的重视起自己来 ， 毕竟之前也说过王大拿确实是一个有能力的人 ， 要不然也不会在这兵荒马乱的时候 ， 那家茶馆开的有声有色当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体 ， 缓解不适 ， 安全有用 ， 能让我们尽享健康 。
消炎护嗓药照海穴
咽喉部痒痛 ， 有时还伴有干咳、干呕的症状；
慢性咽炎的人 ， 消炎药物无法进入粘膜深层 ， 吃药无效；
空调吹久了 ， 咽喉肿大、发炎、发烧……这时可以按摩照海穴 ， 消炎护嗓 。
位置：在足内侧 ， 内踝尖下方凹陷处 。
用法：每次指尖掐照海穴3～5分钟 ， 每天不限制时间、次数 。 按摁住足部的照海穴 ， 并闭着嘴 ， 不要说话 。
一会儿 ， 会感觉嘴里有津液 ， 慢慢吞咽下去 ， 这样几次后 ， 可缓解不适 。
健胃消食药大陵穴
脾胃不好的人 ， 遇到喜欢的食物 ， 稍不留神 ， 吃的稍微有点多 ， 就会消化不良 。
此时 ， 如果能够来点具有消食化积作用的“药物” ， 往往可以缓解不适 。
位置：它在手掌根 ， 腕横纹的中点上 。
用法：这个穴位对应着脾胃 ， 是一味很经典的“健胃消食片” 。 按揉此穴可以降胃火、去心火 ， 提升胃动力 。
去心火药劳宫穴
心火亢盛多见于工作压力较大、烦心事较多、遇事老爱着急的人 ， 这些人大多有情绪烦躁、夜间浑身燥热而失眠、多梦、焦虑等症状 ， 对他们来说最好的清火药就是劳宫穴 。
位置：手握虚拳时中指指尖点到的地方 。
用法：清泻心火要用强刺激 ， 可内外劳宫（手心为内劳宫 ， 对应手背处即为外劳宫）同时掐按 ， 并朝第三掌骨桡侧方向用力 ， 使麻胀感蹿至中指尖 。
止咳化痰药孔最穴
我们身体上就有不花钱的止咳糖浆 ， 那就是孔最穴 。
位置：孔最穴位于伸臂侧掌 ， 在尺泽与太渊连线的中点上一横指处 。
用法：弹拨孔最穴可以缓解久咳 ， 即用拇指深按于穴位 ， 待出现有酸胀、疼痛的指感后 ， 像弹拨琴弦一样地往返拨动 。
通便药支沟穴
想排的时候排不出 ， 或是排后仍有残余感 ， 体味到便秘难受滋味的人越来越多 。
多数人的便秘原因 ， 往往是生活习惯不好 ， 除了调整饮食外 ， 多多按摩支沟穴 ， 也能帮助刺激肠胃蠕动 ， 消除便秘 。
位置：抬臂 ， 掌心向下 ， 从掌腕背横纹中点处直上量4横指（食指 ， 中指 ， 无名指 ， 小指） ， 在前臂两骨头之间的凹陷处就是它的位置 。
用法：每次排便前 ， 用手指按揉3~5分钟 。
降糖药然谷穴
降血糖最常见的药物是二甲双胍 ， 其实人体里也自备了二甲双胍 ， 那就是然谷穴 。
位置：它在足内侧 ， 先找到足内踝尖 ， 在其前下方可以摸到一块隆起的骨头 ， 这个粗隆的下方就是然谷穴了 。
用法：每天晚上洗完脚可用拇指用力按揉这里 ， 直到有明显的酸胀感为止 。
降压药内关穴、外关穴
我们的身体有一个神奇的降压穴 ， 它在血压高时可降压 ， 血压低时候可升压 ， 这就是内关穴、外关穴 。
位置：内关穴位于前臂掌侧 ， 当曲泽与大陵的连线上 ， 腕横纹上2寸 ， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。 外关穴位于前臂背侧 ， 手脖子横皱纹向上三指宽处 ， 与正面内关相对 。
用法：按揉时 ， 上下要同时用力 ， 每侧按揉30秒 ， 左右交替 ， 每天按揉5~10分钟 。
镇静安神药印堂穴
调理失眠有一个非常好使的穴位 ， 可以起到明显的镇静安神作用 ， 这个穴位就是印堂穴 。
位置：正坐 ， 在面额部 ， 两眉头连线的中点 。
用法：食指和中指并拢 ， 从印堂的位置依次螺旋状往上按摩 。 这种方法适用于晚上临睡前 ， 每次按揉5分钟 ， 就可以大大改善睡眠质量 ， 逐步摆脱失眠的影响 。
护肝排毒药太冲穴
肝脏毒素积累过多 ， 会出现偏头痛 ， 脸部的两侧长痘痘 ， 女性还会出现痛经 。
因为脸部两侧以及小腹 ， 是肝经和胆经的领域 ， 一旦肝的排毒不畅快 ， 身体就会出现不适 。
位置：位于足背侧 ， 第一、二跖骨结合部之前凹陷处 。
用法：用拇指按揉太冲穴3~5分钟 ， 感觉轻微酸胀即可 。 不要用太大的力气 ， 两只手交替按压 。
健脾排毒药商丘穴
脾脏有毒时 ， 面部会出现色斑 ， 身上会积累脂肪 ， 导致肥胖 。 同时 ， 口气会比较明显 。
位置：位于内踝前下方凹陷中 ， 当舟骨结节与内踝尖连线的中点处 。


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