理小财找小妹|喝再多的水也难缓解？中医教你2个方法，好好调养，经常口干( 二 )

2026-10-11

一种是按摩。当出现口干的症状时，可以按摩阴谷穴，只要坚持按摩两分钟，就可以明显感觉口水增多了，口干的问题自然得到缓解。阴谷穴的取穴并不难，只要保持屈膝，小腿和大腿相接的凹陷处就是阴谷穴，按摩时力度需要控制在身体可以接受的程度为佳。
另一种则是通过食疗的方式。尤其是对于心阴不足导致的口干，不妨在睡前喝一碗桂圆洋参汤。嫌煲汤麻烦，还可以选择用一些中药直接泡茶喝，例如常见的金银花、菊花等药材，体质较为阴虚的患者，还可以加上适量的乌梅，从而达到生津止渴的效果。
【理小财找小妹|喝再多的水也难缓解？中医教你2个方法，好好调养，经常口干】但是，缓解口干并不是长远之计，如果经常出现口干，还是应该检查自己的身体出现了什么问题。

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