正手攻球小臂向上挥是挑的感觉吗？
这应该是指乒乓球正手攻球时所产生的困惑 。
【正手攻球小臂向上挥是挑的感觉吗？】尤其是小臂在正手攻时所起什么作用以及是怎样一种感觉 ， 的确是让人一一丈二和尚 ， 摸不著头脑 。
尤其这位球友问了:正手攻球小臂向上挥是挑的感觉吗?
可以说这种感觉代表了一部分球友的困惑 。 因为他们在正手攻球时 ， 小臂的确是在"挑“ 。 这个挑字用的很形象!
那么挑 ， 对不对呢?毫无疑问是错误的 。
那么问题来了:既然"挑"是错误的 ， 那为什么还有相当一部分球友是这样在"挑"呢?
可以毫不隐晦的说:是被错误论调和错误动作误导了的结果 。
何以见得?为什么会有挑的感觉和挑的动作呢?
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一、错误论调和错误指导的结果 。
关于乒乓球的正手攻球理论 ， 可以说有很多的奇谈怪论 。 什么动作要小论 ， 挥拍至眉心论 ， 不得拉肘论 ， 不得退台论 ， 转腰挥拍论 ， 重心转换论 ， 肌肉记忆论 ， 正手攻三角形论等等 ， 不一而足 ， 洋洋洒洒 ， 似是而非 。
好了 ， 就不必一、一分析批驳了 。 只谈为什么会有正手攻小臂有挑的感觉和动作?
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1、夹大臂的结果 。
有一种观点认为:在练习乒乓球正手攻球时 ， 要防止大臂乱晃或拉肘的问题 。 于是要求:在大臂下夹一块毛巾或者是用另一只手拉住执拍手的肘关节处 ， 美其名曰:帮助动作定型 。
如此一来 ， 由于大臂被夹紧並无法有效地助力整只手臂的抡摆效果 ， 因此在击球时只能靠小臂的收缩击球了 。 而小臂又处于肘关节之下 ， 此时肘关节又紧夹在体侧 ， 只好用小臂挑了 。 只能挑 ， 别无它法 。
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2、握拍手型错误即:翘腕 。
翘腕:无论直板还是横板都是大忌!但在某些乒乓理论指导中被认为是正确 。
这就是:误人子弟!
翘腕和夹大臂成了正手攻球时小臂上挑的动作基础和手感缘由 。
由此而来不挑才怪!
这种夹着大臂由小臂挑的正手攻是哪门子正手攻?是在错误理论指导下的典型的错误动作!
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二、改正方法 。
首先摒弃一切奇谈怪论 ， 打破一切条条框框 。 自然而然地去正手攻 。 (反手攻亦然)
乒乓球的正手挥拍可以说与投掷运动的标枪 ， 铁饼 ， 手榴弹等发力原理並无本质的不同 。 动作越舒展 ， 效果越好 。 因此:
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1、放开动作打 。
2、改变握拍手型 。 手腕要放松、内扣 ， 甚至吊腕 。 最近看到了一个刘国梁教正手攻的视频 ， 刘国梁的握拍手型已经作了最好的示范 。
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3、乒乓球正手攻的正确动作和正确手感 ， 唯有经过放开打才能获得 。
别无它途 。
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