养生细谈|肾病患者需要补充哪些维生素？又该如何补？看完你就懂了
肾病患者比较容易缺乏的维生素有：吡哆醇（维生素B6）、维生素C、叶酸（维生素B9）、维生素B12等 ， 其中以维生素6缺乏作为常见 。
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而之所以可能会出现上述维生素的缺乏 ， 原因大致分为三方面：
一是部分肾病患者因为疾病的因素 ， 对一些水溶性维生素的需求量和代谢发生了改变 。
二是肾病治疗期间使用的很多药物会干扰这些维生素在肠道的吸收、代谢和作用 。
三是部分肾病患者疾病因素 ， 很容易出现厌食、食欲不振的问题 ， 这是直接导致上述维生素缺乏的原因之一 。
也因此 ， 肾病患者需要尽可能的避免和预防由于这些维生素缺乏而引发的不良结果—患者营养状况差 ， 不利疾病的控制和康复 。
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那么 ， 肾病患者 ， 如何补充这些维生素？
首选食物摄取 ， 尽可能的从我们的膳食中获取所需的维生素：
【养生细谈|肾病患者需要补充哪些维生素？又该如何补？看完你就懂了】富含维生素B6的食物：鸡胸肉、猪肝、金枪鱼、鲑鱼、青花鱼、王菜、甘薯、香蕉、鳄梨等 。
富含叶酸的食物：牛肝、王菜、西兰花、菠菜、玉米、毛豆、草莓、猕猴桃等 。
富含维生素C的食物：卷心菜、西兰花、花椰菜、柑橘类水果、猕猴桃、柠檬等 。
富含维生素B12的食物：动物肝脏、鱼虾贝类、各种肉类食物等 。
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朋友们可以根据自身情况搭配和选择 ， 因为每个人的疾病情况及症状、指标不同 ， 所以未必适合每一个人 。
如果从饮食中无法摄取充足 ， 那么可以选择口服补充剂来弥补和预防上述维生素的缺乏 ， 有助于改善临床症状 ， 而且这些维生素都属于水溶性维生素 ， 安全性比较高 ， 过量摄入也会随尿液排出 ， 很少出现中毒现象 ， 当然朋友们在服用补充剂时 ， 根据医生和补充剂说明书来规范服用 。
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