中医刘医师|不出一个月，肠胃更健康，气色更红润，女性晚上当零食吃一把
有人说：“前半生用命赚钱 ， 后半生用钱续命 。 ”没错 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都不得不把全部精力放在工作当中 ， 这也就导致身体早早垮掉 。 我是“中医刘医师” ， 每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题 ， 谢谢大家的支持！今天话题：女性晚上当零食吃一把 ， 不出一个月 ， 肠胃更健康 ， 气色更红润！
文章图片
椰枣：又名波斯枣、番枣、伊拉克枣 ， 是枣椰树的果实 ， 《本草纲目》称无漏子 。 原植物属棕榈科刺葵属 。 椰枣产于中东、北非以及中国的福建、广西、云南、广东等热带或者亚热带地区 。 椰枣营养丰富 ， 富含果糖 ， 因果糖血糖生成指数最低 ， 所以可供糖尿病患者适量食用 。 除富含果糖外 ， 椰枣还含有多种维生素 ， 蛋白质、矿质元素及其他营养成分 ， 自古以来被人们视为很好的滋补营养食品 。 椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料 ， 常用于煮肉 ， 甜而不腻 。 椰枣性甘 ， 温、无毒、功效是：补中益气 ， 止咳润肺、化痰平喘 。
椰枣树主要生长在中东地区 ， 呈乔木状 ， 高达35米左右 ， 茎具宿存的叶柄基部 ， 上部的叶斜升 ， 下部的叶下垂 ， 形成一个较稀疏的头状树冠 。 叶长达6米；叶柄长而纤细 ， 多扁平；羽片线状披针形 ， 长18-40厘米 ， 顶端短渐尖 ， 灰绿色 ， 具明显的龙骨突起 ， 2或3片聚生 ， 被毛 ， 下部的羽片变成长而硬的针刺状 。 
文章图片
食用椰枣的好处
（1）治疗儿童的肠胃病和儿童痢疾：椰枣中的糖分很容易被吸收和消化 ， 可以治疗儿童的肠胃病；和蜂蜜混合 ， 每日服用三次 ， 可以治疗儿童痢疾 ， 也有利于儿童出牙 。
（2）排毒养颜、减肥：椰枣中含有天然糖分和水 ， 具有排毒养颜的功效；含有的多种营养能够抵御饥饿感 ， 刺激肠胃 ， 大量消耗热量 ， 起到减肥的作用 。
（3）治疗便秘、治疗肝病：椰枣有恢复和增强肠功能的作用 ， 可以像粗粮一样帮助缓解便秘；它的排毒功效可以清理肝脏里的毒素和重金属 ， 还可以治疗扁桃体发炎和感冒发烧 。 
文章图片
食用椰枣的禁忌：
【中医刘医师|不出一个月，肠胃更健康，气色更红润，女性晚上当零食吃一把】脾胃虚寒者、容易腹泻者、尿频者、感冒之人、舌头呈现暗紫色的患者、月经期女性等不能吃 ， 脾胃虚寒者吃了会加重肠胃的负担 ， 可能出现腹痛、反酸和烧心等；容易腹泻者、尿频者、感冒之人吃了会加重病情；舌头呈现暗紫色的患者吃了椰枣可能出现手脚心发热、烦躁不安的情况；月经期女性吃了会导致身体受到伤害 。
推荐阅读
- 健康王医师|三种食物离不开，延缓衰老，补血养气，夏季要学会养生
- 健康王医师|坚持常吃三种食物，养肝排毒，补血养气，女性不想人老珠黄
- 中医林医师|具体有哪些好处呢？，裸睡有那么好吗
- 中医林医师|原因看完就明白了，家长要多多注意，宝宝腿部是如何变形的
- 妇科苏医师|尤其适合女性吃，滋养卵巢，呵护子宫，越吃皮肤越好，农村一种菜
- 妇康张医师|常吃3物或许有降血糖的作用，多了解，糖尿病人食物要吃对
- 育儿张医师|色斑不见了，体内垃圾没了，皮肤更细腻，女性常吃此物
- 谷秋健康|容易得“口腔溃疡”？中医有妙方！
- 生理慧医师|可以试试以下水果，能活血调经、润肠通便，女人痛经、气血不好
- 中医林医师|夏季要少吃“3白”，吃多了不易控制血压，医生告诫：高血压的人