而当人感到精神疲惫的时候 ， 往往最先感到腿脚发沉无力 。
脚 ， 行气血 ， 联脏腑、通内外 ， 不同的部位分别投射着五脏六腑 。 所以脚又被称作是“第二心脏” 。
中医早就有“上病取下 ， 百病治足”之说 ， 即全身许多疾病可以从足而治愈 。
下面介绍几种通过脚就可调理的病症：
01
眼干——揉大脚趾
如果肝不好 ， 那么血液及其阴津就不能濡养目 ， 眼睛得不到滋养 ， 自然会感觉到干涩 ， 甚至是疼痛 。
揉脚趾头缓解眼干 ， 因为肝经起于大脚趾 ， 所以 ， 经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血 ， 从而滋养眼睛 ， 缓解不适症状 。
02
助降血压——转脚腕
每天早晚各做1次 ， 一般每次左右各转100下 ， 有高血压的人 ， 一般有踝部发硬的症状 ， 转动踝部 ， 可以促进血液循环 ， 长期坚持 ， 有很好保健作用 。
03
消化不良——扳扳脚趾
消化不良 ， 有口臭、便秘的患者 ， 最好顺着脚趾的方向按摩此穴 ， 以达到泻胃火的目的；对于脾胃虚弱、腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者 ， 可逆着脚趾的方向按摩此穴 。
04
止咳——按小脚背
找到宝宝脚背上大拇趾根部两侧的部位 ， 这就是扁桃腺的反射区 。 只要扁桃体发炎时 ， 这个部位一按就会很疼 ， 所以很容易就能找到 ， 按摩时左、右大脚趾都要按摩 ， 一只脚趾按摩5分钟 。 之后及时给孩子多喝温开水 ， 或者放了一点盐的淡淡盐开水 ， 孩子咽喉肿痛的现象就会明显减轻 。
05
抗衰老——常抬双脚
06
健脑养肾——挠脚心
推荐阅读
-
婷小姐：Neo3评测：144Hz刷新率下性能之巅，“生而为赢”iQOO
-
-
-
中华周易研究院|人缘好，有上进心，一生富贵多金！，身上六颗“发财”吉痣
-
中国新闻网|国台办：大陆实现全面复工复产 台企抓住机遇可取得更大成就
-
爱因斯坦|爱因斯坦曾留下一个有关中国人的预言，如今正在一步步实现！
-
澎湃新闻|解剖蚂蚁｜蚂蚁集团是谁的：上市后马云持股不超8.8%
-
军师驾到：军迷心中最帅飞机：F-14舰载战斗机，永远的“大猫”
-
退役军人事务部|揭秘｜抗美援朝主题展上，四枚韩国归来的印章诉说了什么故事
-
-
大姨妈,私处清洗,私处洗液,私处怎么洗@大姨妈驾到 洗澡你洗对了吗？
-
|一场持续1780天的实验：8只老鼠，真的预知了人类的未来？
-
-
-
青年报|上海就业服务专家志愿者朱文波：把握青年需求是就业指导第一步
-
虚竹：如果康熙擒拿鳌拜失败，孝庄会怎么办？孝庄：三条路随便走
-
张老三说球|却至今还留在老东家效力，曾被传去恒大，他多次被视为中超抢手货
-
味谷的厨房|原创 儿童节到了，教你5款美味零食，再不用出去买，发朋友圈点赞无数
-
-
好人|狼人杀怎么玩？常用狼人杀板子规则和角色玩法全解析
