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一个人去旅游全世界|防胃病复发，远离2果，常饮1水，多吃3宝，记住4句话！，入夏后

胃病已经成为一个十分普遍的问题 ， 十个人就有九个得胃病的 ， 可见之普遍 。 所以胃病不可怕 ， 早发现 ， 早治疗 ， 早预防 。 夏季也是胃病高发的季节 ， 各种水果 ， 蔬菜 ， 一个不注意 ， 胃病就会再次找上你 。
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在这个水果全新上市的季节 ， 有些水果可千万不要吃
1、太酸的水果：
【一个人去旅游全世界|防胃病复发，远离2果，常饮1水，多吃3宝，记住4句话！，入夏后】夏季正是李子 ， 柠檬 ， 杨梅等水果大规模上市的季节 ， 但是这些食物都比较的酸 ， 在吃到胃里以后会对肠胃造成很大的刺激 。 酸性水果当中含有大量的酸性物质 ， 进入肠胃之后会有胃酸进行叠加 ， 导致原本就不太好的胃 ， 更加的糟糕 ， 酸碱平衡也会被破坏掉 ， 胃病就会引发出来 。
2、容易上火的水果：
因为天气炎热的缘故 ， 如果平时补水不及时的话 ， 就特别容易出现上火的情况 ， 这种情况下再吃一些比较容易上火的食物 ， 就会伤害到身体健康 。 荔枝 ， 榴莲 ， 菠萝等等都是容易上火的 ， 水果吃太多的话就会导致胃火旺盛 。
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用猴菌菊苣提取物泡水喝 ， 它是由猴头菌 ， 菊苣 ， 茯苓 ， 白扁豆 ， 莲子 ， 山药 ， 砂仁这些药材调配而来的 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 并且可以缓解胃部不适引起的食欲不振腹痛等症 。 对于修复胃黏膜 ， 减轻胃部疼痛效果良好 。 还可以很好的缓解胃脘胀痛 ， 起到暖胃消食的作用 。 猴头菌 ， 它的养胃能力很强 ， 对胃炎、胃溃疡、消化不良、反酸等都有修复帮助 。 还能抑制胃酸的分泌 ， 改善胃部环境 。 菊苣可以帮助提高肠内的功能 ， 加速毒素垃圾的代谢 ， 促进肠胃的蠕动 。 茯苓有助于加速体内毒素垃圾的排出 ， 减轻肠胃的负担 ， 达到养胃益菌的作用 ， 胃炎或许能慢慢的好转 。 再搭配其他几物 ， 真的是养胃的高手 ， 每天坚持喝 ， 胃病定会驱除不再烦扰你 。
多吃3物 ， 记住4句话
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1、紫甘蓝
紫甘蓝又被称为紫洋白菜 ， 它长得与洋白菜很相似 ， 但是营养价值却是洋白菜的好几倍 。 它含有丰富的多种维生素和其他活性成分 ， 能够很好地起到抗氧化的作用 ， 有助于脂肪的燃烧 ， 胃粘膜的修复 ， 咽喉肿痛的调节等等 ， 对于受损胃粘膜的细胞再生有很好的治疗效果 。
2、卷心菜
卷心菜有类似抗生素的物质 ， 这是很多人都不知道的 ， 它能抑制幽门螺杆菌等在内的多种细菌 ， 就像抗生素药物的不分敌我的杀菌 ， 不过因为物质含量低很多 ， 对身体的影响没有那么明显 。 而且卷心菜里含有一种类似于生胃酮的物质 ， 能起到一定的保护胃部的作用 。
3、红枣
红枣中富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素等营养元素 ， 是人体能量必需的营养物质 ， 可以补脾胃 ， 调气血 ， 增强心肌收缩力 ， 还能宁心安神 ， 修复受损的胃粘膜 ， 提高食欲 ， 同时红枣还能帮助美容 ， 延缓衰老呢!


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