太平鸟育儿经|伤胃还不健康，很多家长还在给孩子准备，4种常见的“坑娃”早餐( 二 )
【太平鸟育儿经|伤胃还不健康，很多家长还在给孩子准备，4种常见的“坑娃”早餐】不看不知道 ， 一看吓一跳 。 这些早餐可能出现在许多孩子的餐桌上 ， 正在一点点伤害着孩子的胃 。 孩子的肠胃不比大人 ， 在日常的饮食中要注意对孩子肠胃的呵护 ， 保障孩子的健康成长 。
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在孩子的饮食上要注意以下几点
1）规律饮食 ， 营养均衡 。
孩子生长发育需要足够的营养物质摄入 。 在饮食中 ， 要遵循营养学的原则 ， 科学均衡的膳食营养搭配 ， 做到定时定量 ， 规律饮食 ， 保障孩子肠胃的消化吸收 ， 为孩子的成长提供充分补给 。
2）食材新鲜卫生 ， 远离垃圾食品
孩子肠胃的消化和吸收功能远弱于成年人 ， 所以日常对于成年人来说司空见惯的食物对于儿童来说是极大的负担 。
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对待孩子的饮食 ， 要选用新鲜的食材 ， 健康的烹饪方式 ， 远离速食等垃圾食品 ， 呵护好孩子娇嫩的肠胃 。
民以食为天 ， 但对于孩子来说 ， 吃饱只是最基础的 ， 吃得健康营养对于孩子的成长很重要 。 呵护好孩子的肠胃 ， 科学健康饮食 ， 为孩子的健康成长保驾护航 。
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