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荀冬玲聊育儿|颠覆你对性格的认知，孩子天生内向就不好吗？这个实验做了20年( 三 )


我并不喜欢“内向”、“外向”的划分 ， 在现实的语境当中 ， 这样的划分太过简单粗暴、带着有色眼镜 。
我更愿意这样去理解不同孩子性格之间的差异——敏感度不同 。 这也是现在逐步在获得主流心理学界认同的观点 。
荀冬玲聊育儿|颠覆你对性格的认知，孩子天生内向就不好吗？这个实验做了20年
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我的“PES”法则
读到卡根的研究时 ， 我非常激动 。 不仅仅是因为它让我窥得了人类性格之谜的本质 ， 更因为它是一种“成长型思维” ， 指出了一条清晰的性格成长的路径 。
既然“内向”与社会能力无关 ， 既然“内向”是高度敏感 ， 那么我们能为内向孩子、或者说所有孩子 ， 所做的事就非常清晰——先让孩子“脱敏” ， 再培养社会能力 。 我结合了对心理学的理解 ， 和对妞妞的实践 ， 自创了一个“PES”法则：
让孩子爱自己（Preciousyourself）
扩大舒适区（Expandcomfortzone）
学习社会技巧（Socialskilllearning）
第一步“让孩子爱自己” ， 是对“自己”脱敏；第二步“扩大舒适区” ， 是对环境脱敏 。 具体的做法 ， 在之前我写的社交与性格系列文章里已经涉及到了一些 ， 今后我们也会一点点具体的写 。
今天我想再一次强调“让孩子爱自己”的重要性 。
同样的性格 ， 为什么有些孩子可以像碧昂丝、奥巴马那样 ， 有些孩子却会真的变得自卑、瑟缩？
当一个孩子对自己的性格感到羞愧 ， 认为它是需要改变的 ， 始终担心别人的看法和评价 ， 他就会对自己处于一种“高度应激”的状态 ， 这样 ， 就是“致敏” ， 而不是脱敏 ， 那么他的舒适区也只会越来越狭窄 。
这就像造房子 ， 要是把地基都挖掉推倒重来 ， 房子还能不塌吗？
家长要为孩子做的事情 ， 绝不是改变、扭曲 ， 而是让孩子对自己的存在感到舒适 ， 然后用自己舒适的方法和节奏 ， 一步步把舒适感扩展到环境当中 。
这其实适用于所有孩子 。 对任何孩子而言 ， 舒展自我、自信自爱的过程 ， 都是对自己、对世界逐渐脱敏的过程 。
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Change,wecan!
性格、情绪、社会能力的培养 ， 我认为是早期教育里最重要的东西 ， 比获取知识更为重要 ， 它们会陪着孩子走很远很远 。 所以 ， 这4年来我在这上面花的心思最多 。
遵循着这样的方法 ， 妞妞现在展现的状态非常好 ， 阳光、自信、开朗、话痨 ， 很愿意交朋友 。
绝大多数时候 ， 根本看不出她是曾经的那个“内向”孩子 。 但我知道 ， 当她进入某些陌生环境的时候 ， 还是会展现出性格中的底色 。
荀冬玲聊育儿|颠覆你对性格的认知，孩子天生内向就不好吗？这个实验做了20年
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在澳大利亚旅游 ， 自己和当地小孩交上了朋友
看着一个敏感、谨慎的孩子 ， 一点点舒展开来 ， 张开双臂 ， 用开放的姿态拥抱世界 ， 老母亲不仅仅是高兴 ， 简直是感动 。
荀冬玲聊育儿|颠覆你对性格的认知，孩子天生内向就不好吗？这个实验做了20年
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越来越舒展自在的小妞儿
但同时 ， 我也为另一些孩子感到心疼 。
在我身边有很多和妞妞一样的孩子 ， 他们站在同一个起点上 ， 却走向了相反的方向 。
因为把性格和社会能力混为一谈 ， 把“内向孩子”看成“问题儿童” ， 很多父母很焦虑 ， 采取了错误的方式 ， 去改变、扭曲、生拉硬拽 ， 却让孩子真的变得自卑、胆小 ， 把自我蜷缩起来 。
仅仅是观念的改变 ， 一些小方法的掌握 ， 就能改变一个孩子的未来 。 这是多么有价值的事情 。
它让我感到一种使命感 。 我很希望推广这个理念和“PES法则” ， 让更多父母解开误会 ， 正确理解性格的本质 ， 正确引导孩子 。 这其实是我决定写公众号最早的初衷 。


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