真真育儿说|月子里做好这4件事，能少遭很多罪，预产期在夏天的孕妇
我们都知道 ， 怀孕的最佳时间是七八月份 ， 而来年5月份左右分娩 ， 也是坐月子的最佳季节 。
这段时间里基本上没有什么不适的地方 ， 身体恢复得又快又好 ， 孩子出生时 ， 是来年春末夏初 ， 同样气候宜人 。
而现在 ， 一不下心就要步入盛夏了~
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前两天 ， 还有一个朋友在和小编后悔当初没选好备孕时间 ， 结果刚好是在夏天最热的时候坐月子 ， 她现在想想都发愁 ， 不知道这一个月要如何才能熬过来 。
确实在夏天我们普通人都觉得有些受不了 ， 更别说产妇了 。 所以很多孕妇说起在夏天坐月子就会很焦虑 ， 觉得太受罪了 。
不过呢 ， 产妇如果能做好这4件事 ， 就能舒舒服服又健健康康地度过月子啦~
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衣着
【真真育儿说|月子里做好这4件事，能少遭很多罪，预产期在夏天的孕妇】很多地方坐月子都讲究“捂” ， 觉得产妇穿的越多 ， 越不容易受风寒 ， 也就越安全 。
事实上不是的 ， 产妇只要保证月子里不受风寒就可以了 。
夏天本身气温就比较高 ， 产妇基本上就在室内待着 ， 穿太多的话 ， 会流更多的汗 ， 产妇会觉得很难受 ， 心情也会受到影响 。 严重的话 ， 可能中暑 ， 甚至危及生命 。
所以孕妇提前准备一些薄厚适中的长袖月子服就可以了 ， 而且至少要准备两套 ， 这样方便换洗 。 下床时脚上要穿上一双薄棉袜 ， 避免光脚踩地 。
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要注意的是被汗污染的衣物需及时换掉 。 新妈咪被汗和分泌物污染了的衣着、被单和床单 ， 一定要及时洗换 ， 内裤和胸衣更要天天换洗 ， 以防引起皮肤和外阴感染 。
蚊帐
夏天除了高温让人受不了之外 ， 还会有讨厌的蚊虫、苍蝇 。 在你耳边嗡嗡作响不说 ， 还会叮你 。
宝宝的皮肤很娇嫩 ， 如果被蚊子叮上一口就不好了 。 新生儿的抵抗力比较弱 ， 我们大人被叮一口可能只是发痒 。 但是婴儿被叮的话皮肤可能会发炎 ， 严重的话会感染病毒 。
而产妇本来睡眠就很难保证 ， 如果睡觉的时候还会蚊子“欺负”的话 ， 分分钟崩溃的节奏 。
又因为有孩子 ， 大多数驱蚊产品都不能使用 。
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那么 ， 这时你就需要一顶蚊帐了 。 纯天然无危害的防蚊圣品 ， 你值得拥有~
通风
产妇是很容易出汗的 ， 再加上夏天坐月子 ， 简直是“挥汗如雨” 。
如果这个时候再关门闭窗的话 ， 室内温度会更高 ， 产妇更容易出汗 。 出汗太多的话 ， 产妇的身体不舒服 ， 还容易滋生细菌 ， 甚至引发感染 。
其实 ， 月子里也是可以开窗的 ， 适当的保持空气流通 ， 产妇呼吸到新鲜的空气 ， 心情会变好 ， 对产后的恢复也有帮助 。 或者产妇感到太热的话 ， 也是可以开空调的 。 只是要注意温度不能太低 ， 产妇也不能对着空调口吹 ， 时间也不要太长 。
为了避免新妈妈在开门窗换气的过程中吹风或者受凉 ， 可以先让新妈妈待在另外一个房间 ， 或者趁新妈妈在外晒太阳的时间 ， 把门窗打开换气 。
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洗浴
夏天那么热 ， 不洗头发、不洗澡、不刷牙、不洗脚 ， 就这样忍一个月 ， 估计自己都会被自己给臭死、熏死 。
而且 ， 关于产妇月子里能否洗头、洗澡 ， 其实早就辟谣了 ， 月子里是可以洗的 。 只要保证产妇不受风寒 ， 完全是可以洗的 。
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