营养新经|很多年轻人都有，胃癌年轻化是有道理的！这些致胃癌发生的习惯
--很多人会觉得 ， 癌症距离自己很遥远 ， 特别是年轻人 ， 觉得自己年轻 ， 身体好 ， 哪里能和癌症挂钩呢！其实大家有所不知 ， 很多癌症的发生都在向着年轻化发生 ， 胃癌就是其中一种！而且通常胃癌的发生都是与生活习惯息息相关 ， 很多一些你常常忽视或者是无所谓的坏习惯其实都在无形中伤害着你的身体 ， 并且加大着患癌率！
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6种不良生活习惯容易招来胃癌
总是熬夜
一般每周熬夜4天以上 ， 甚至是天天如此 ， 很多人不以为然 ， 觉得熬夜不就是少睡两个小时 ， 脸上冒个痘痘这么简单么 ， 其实并不是 ， 熬夜对身体的很多器官都有伤害 ， 同样对胃的伤害也很大 ， 像胃黏膜上皮细胞的寿命很短 ， 平均2～3天就要更新再生一次 ， 这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的 。 如果经常熬夜 ， 胃肠道得不到必要的休息 ， 胃黏膜的修复能力就会受到影响 。
什么都趁热吃
特别是现在冬天 ， 气温低 ， 天气冷 ， 人们总喜欢从食物中获取热量 ， 觉得吃一些很热的汤、粥等食物就会暖和一些 ， 没错 ， 但是大家对于很烫的食物还是要注意 ， 因为过热食物会损伤口腔、食管和胃黏膜 ， 反复的损伤和修复导致细胞异型增生 ， 这是一个促进胃癌发生的因素！特别是经常吃火锅的人！
爱吃咸味食物
特别是一些腌制的咸味重的食物 ， 有研究称 ， 经常吃咸的人比正常饮食的人患胃癌的几率更高 ， 主要因为摄入过量的食盐 ， 会直接伤害胃粘膜！
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过度食用油炸、烧烤类食物
很多人对这些食物情有独钟 ， 几天不吃还会想 ， 是 ， 没错 ， 这些食物确实美味 ， 但是除了给你带来味觉上的享受以外 ， 这些食物对于健康而言没有任何好处 ， 而且还会加大患癌风险！
【营养新经|很多年轻人都有，胃癌年轻化是有道理的！这些致胃癌发生的习惯】暴饮暴食
这种饮食习惯很多人都有 ， 也主要是因为现在生活节奏都比较快 ， 所以很多人会为了赶时间 ， 或者是节约时间 ， 吃得快 ， 两顿饭放在一顿吃 ， 这样也会为胃带来严重损害 ， 特别是吃过快会导致消化系统的负担 ， 损伤消化道黏膜 ， 产生炎症！
离不开烟酒
现代人聚会、唱K很多场合都离不开烟酒 ， 这两种也是最伤害胃健康的东西 ， 它们最刺激胃肠功能 ， 直接损伤胃粘膜 ， 导致一系列的胃病 ， 包括胃溃疡、胃出血等等 。
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