刘勇跃医生|死亡率最低，肿瘤患者的睡眠时间保持在7小时左右( 二 )
6、其他方法
如睡前足浴或沐浴 ， 可加速全身血液循环 ， 放松肌肉和神经 ， 有利于睡眠 。 又如通过轻音乐疗法进行精神放松减压 ， 从而更容易入睡 。
【刘勇跃医生|死亡率最低，肿瘤患者的睡眠时间保持在7小时左右】另外根据美国佛罗里达大学的免疫学家贝里·达比教授的研究 ， 自我催眠训练也有助于提高人体免疫力 ， 对肿瘤患者预防癌症复发起着至关重要的作用 。
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