音乐是自己|4种食物不能少，养肝排毒，健胃消脂，改善血液循环，夏天之后
夏天之后 ， 4种食物不能少 ， 养肝排毒 ， 健胃消脂 ， 改善血液循环
牛肉干
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牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干 ， 是中国人的第二大肉类食品 ， 仅次于猪肉 ， 牛肉蛋白质含量高 ， 而脂肪含量低 ， 味道鲜美 ， 受人喜爱 ， 享有“肉中骄子”的美称 。 具有供给能量、造血、增长肌肉的功效 。
油桃
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油桃吃起来酸酸甜甜的 ， 而且少了那层让人生厌的绒毛 ， 食用方便 。 对老年人来说 ， 适当吃一吃油桃有延年益寿的功效 ， 而青少年吃适量的油桃可以促进身体发育 ， 还有益智的功效呢 。 油桃有补益气血、养阴生津的作用 ， 尤其适合大病之后 ， 气血亏虚 ， 面黄肌瘦 ， 心悸气短者食用 。
枇杷
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枇杷果富含人体所需的各种营养元素 ， 是营养丰富的保健水果 。 枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘 ， 吐逆 ， 烦渴 。 主要作用可以润肺下气、止渴 。 果:清肺生津止渴;核 ， 祛痰止咳 ， 和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症 。 枇杷的全身都是宝 ， 除果实外 ， 枇杷花、枇杷核等都有各自功效 。
桑椹
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【音乐是自己|4种食物不能少，养肝排毒，健胃消脂，改善血液循环，夏天之后】桑椹主入肝肾 ， 有助于补精益肾 ， 而且桑葚中含有较多的锰元素 ， 它能提高酶的活性 ， 增加垂体
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