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前列腺▲男人“坚持时间”太短？别太焦虑，这4种方法或许能帮到你


前列腺▲男人“坚持时间”太短？别太焦虑，这4种方法或许能帮到你
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前列腺▲男人“坚持时间”太短？别太焦虑，这4种方法或许能帮到你
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在夫妻生活中 ， 男人最听不得的两个字就是“不行” ， 但是很大一部分男性同房时间确实比较短 ， 往往女性才刚进入状态 ， 对方就早早 “缴械投降”了 ， 这是啥情况？
从动物的生理性上来看 ， 男性从近入到S精的时间本来就不会很长 ， 这是几万年来进化的结果 。 但是 ， 人类作为高等动物 ， 性生活不再仅仅是为了传宗接代 ， 更多的是为了享受其中的乐趣 。
所以 ， 除了像早泄这些病理性因素外 ， 行房时间的长短 ， 男性其实又摆脱了生理本能的束缚 ， 做到了最大程度的延长时间 。 如果你没病但行房时间又确实过于短暂的话 ， 那就要从自身找找原因了 。
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一、男人同房时间短 ， 可能由这4个因素导致
某种程度上说 ， 心理因素导致的男性同房问题 ， 所占比例很大 。 现代生活节奏快、压力大 ， 平常的生活中男人为了养家 ， 背负着太多的心理负担 。
可能正在行房的时候 ， 你脑子里还在想着老板朝你要的KPI ， 这种情况下 ， 性生活如何会和谐持久呢？
而这种情况持续的时间长了 ， 对于同房短的问题 ， 会在男人的心理留下阴影 。 于是 ， 反过来男性为了延长同房的时间 ， 心理又会变得过度紧张 。
这种紧张的情绪尤其在战斗的时候更加厉害 ， 脑子里一直想着自己做的时间不长 ， 压力增大 ， 从而会使得注意力更加集中到性爱中来 ， 一旦精神因素过度集中 ， 便会使得下体敏感起来 ， 于是身子一抖 ， 又提前“缴械”了 。
长此以往 ， 这会形成一种恶性循环 ， 男人会被封闭在自我编织的精神囚笼里 ， 不能出来 。
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这种情况如果过于严重的话 ， 就需要及时求助心理因素进行疏导和干预了 。 专业的心理医生能够帮助患者分析问题并且指出问题症结所在 ， 因此千万不要讳疾忌医 。
心理因素之外 ， 身体是否健康 ， 也会影响到男人的战斗时长 。 有的男人熬起夜来不分时间 ， 有的男人喝酒抽烟样样俱全 ， 有的男人则是不忌口 ， 什么食物都往肚子里装 。
这些不良的生活习惯 ， 会慢慢形成身体的各种疾病 。 当身体有病的时候 ， 又如何保证性生活质量呢？
再者 ， 即便有些男人以为现在年轻 ， 身体可以扛得住 ， 但是时间久了 ， 身体处在亚健康的不协调状态 ， 同样也会对性生活造成不大不小的影响 。 所以要想给另一半留下满足的眼神 ， 那就得首先从自身的健康入手 。

与此同时 ， 有的男人经常寻花问柳 ， 有的男人频繁过度自wei ， 这对于人体的生殖系统都会造成不小的压力甚至是形成疾病 。 如果你还想重振雄风的话 ， 就应该及早戒掉这种不良的嗜好 。
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此外 ， 男人的性能力是随着年龄的增长而不断衰落的 。 所以啊 ， 为了尽可能让自己保持活力 ， 年轻的时候除了保持好的心态外 ， 还得戒掉各种不良的生活习惯 ， 唯有如此 ， 你才能用自己的好身体持久作战 。
再者 ， 除了杜绝时间过短之外 ， 也要避免时间过长 。 因为时间过长的话 ， 前列腺长时间处在充血状态里 ， 如果经常这样 ， 会诱发前列腺方面的疾病 。
通常来说 ， 除去前戏时间 ， 男人在插入到S精 ， 这个过程保持在5到10分钟范围内 ， 就是一个相对合理的水平了 。


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