笑看灯火阑珊|艾草的4大好处让人惊喜，尤其女性最需要！，端午用艾正当时
马山要到端午节了 ， 每到这个时候 ， 就会有很多人从田里弄些艾草回来 ， 煮鸡蛋吃 ， 或者是插在门上 ， 更是留下来的传统 ， 关于艾草 ， 很多人都不了解 ， 不止能吃 ， 还有4个好处 。 
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艾叶不仅是中药 ， 而且是一种可以食用的食物 。 南方人经常使用艾叶来制作一些艾叶粑粑 ， 它具有抗菌 ， 抗病毒和增强免疫力的作用 ， 经常吃一些艾草 ， 对人体非常有好处 。 
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女性特别容易感染湿气 ， 而且还很难摆脱掉 ， 经常用艾草浸泡脚或食用一些艾草叶子可以清除体内的水分 ， 但是要想获得良好的吸收 ， 需要很长时间坚持才有效果 。 
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在三伏天气中 ， 使用艾叶可以预防许多炎症 ， 女性在分娩后可以使用艾叶洗个澡或洗澡 ， 艾叶泡脚还可以散火气 ， 对于产后恢复也是非常好的 。 
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【笑看灯火阑珊|艾草的4大好处让人惊喜，尤其女性最需要！，端午用艾正当时】出现月经不调的时候 ， 也可以用艾草洗澡或吃一些艾草 ， 月经不调的情况可以缓解 ， 还应注意用艾草洗澡和浸脚的时间不要太久了 。
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