酸奶|原创 保温杯也能做酸奶，不插电不占地方，方便好做，减肥必备美食( 二 )
将香蕉切成厚片放入玻璃碗中 。
本文插图
8、将发酵好的酸奶直接倒入玻璃碗中 ， 和香蕉片翻拌均匀 。
本文插图
看这就是酸奶拌香蕉 。 加了酸奶的香蕉放一整天都不会变黑 ， 强大的抗氧化能力 ， 让人叹为观止啊 。
本文插图
这样的酸奶拌香蕉我可以吃一大盆 ， 吃完就不想吃饭了 ， 自然就瘦啦！除了香蕉你还可以拌哈密瓜 ， 黄桃 ， 芒果 ， 草莓等等 ， 爱吃什么水果就拌什么水果吧 。
但我要提醒一下大家 ， 不要拌水分高的水果 ， 西瓜这些就不要拌了 ， 否则会出水的 。
本文插图
【小贴士】
1、做好的酸奶放入冰箱冷藏 ， 冷藏过后酸奶会更加浓稠好喝 。
2、做好的酸奶尽量3天内喝完 。
3、我制作的酸奶是无糖的 ， 如果你喜欢喝酸酸甜甜的酸奶 ， 可以在喝酸奶之前拌入适量蜂蜜或者枫糖浆 。
好了 ， 喜欢喝酸奶的朋友们赶紧做起来吧 ， 只要一个保温杯就搞定了哦 ， 想吃多少做多少 。
更多内容关注我吧 。
推荐阅读
- 木地板|原创 房子装修与设计，准备做地暖，地面用木地板还是瓷砖好？答案在这
- 插座|原创 家里墙上插座突然没电，检查了电箱里没有跳闸，这个怎么办？
- 吃货|牛奶和酸奶到底哪个更好？认清这一点，既省钱又健康，快看看
- 独孤西枫|“女人离婚以后的靠山，是自己”
- 中国青年网|助力原创 美的输出年轻化最强音
- 牛仔裤|原创 “鸳鸯裤”大势已去，今年流行的是“错位扣牛仔裤”，时髦又酷帅
- 穿搭|原创 刚刚好的优雅与浪漫：Emilia Wickstead婚纱系列，以简约线条体现女性特质
- 穿搭|原创 40岁殷桃真有料，穿挂肩礼服秀丰满身材，配“油头”发型竟更贵气
- 穿搭|原创 李小萌和老公一起太敢穿，挂肩裙大秀丰盈好身材，老公同行得吃醋
- 穿搭|原创 冉莹颖穿衣有一套，上半身背心裙秀丰满身材，看裙长能拖地显邋遢