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YOYO说育儿|容易伤害到娃的大脑，父母需注意，错误的方式哄宝宝睡觉

宝宝的到来 ， 会彻底改变父母的生活方式 ， 每天除了工作之外 ， 还要哄宝宝睡觉 ， 但是对于许多新手家长来说 ， 认为哄宝宝睡觉就是用对宝宝舒服的姿势 ， 给他们抱起来 ， 然后摇摇晃晃的哄宝宝入睡 。
但是 ， 新手父母认为的这种哄睡方式 ， 已经有研究表明是错误的方式 ， 这种方式会对婴儿的大脑造成伤害 ， 因此 ， 哄宝宝睡觉其实是一个技术活 ， 一不小心就会伤害到他们 。
YOYO说育儿|容易伤害到娃的大脑，父母需注意，错误的方式哄宝宝睡觉
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错误的方式哄宝宝睡觉 ， 容易伤害到娃的大脑
摇晃哄睡是非常错误的方式 ， 会对婴幼儿的脑造成伤害 。
1）造成局部贫血
造成贫血的原因 ， 是意难忘宝宝没有办法承受父母带来的摇晃动力 ， 造成身体内的血液流通不畅、不平衡 ， 所以会造成局部贫血的情况发生 。
2）暂时性的脑部充血
对于宝宝来说 ， 他们身体各个部位都没有发育完善 ， 如果父母一直采用摇晃哄睡的方式哄宝宝睡觉 ， 有可能会让婴幼儿的脑部组织受到冲击 ， 一直摇晃也会造成宝宝脑部暂时性的缺血 。
3）摇晃哄睡容易伤害到宝宝的颈部
出生不久的婴幼儿骨骼还没有发育完全 ， 父母摇晃哄睡很容易伤害到颈部 ， 具体原因是由于摇晃的这个动作过大 ， 尤其是一些下手过重的父母 ， 更容易对宝宝造成伤害 。
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哪些是正确的哄睡方式？
1.睡觉前给宝宝洗个澡
宝宝睡觉前父母要是可以给他洗个澡的话 ， 会让宝宝的身体得到放松 ， 洗完澡后宝宝躺在床上睡意很容易出现 ， 因此 ， 如果家长要是没有什么好的哄睡方式 ， 采用这个办法是一个非常好的选择 。
要知道 ， 热水可以让婴幼儿的血液循环加快 ， 会帮助宝宝很快的进入到深度睡眠中 。
2.安静的环境
一个安静的环境 ， 会帮助婴幼儿产生睡意 ， 就像人们在夜深人静的时候总想睡觉一样 。
这时 ， 父母们需要做的就是把电视、手机等物品关闭 ， 给宝宝一个足够安静的环境 ， 没有多余的声音 ， 宝宝兴奋的情绪也会得到一定的控制 ， 慢慢的进入到睡眠状态中 。
不过 ， 父母一定要注意 ， 不要给宝宝盖太多或者太重的被子 ， 否则会影响到宝宝睡眠的 。
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3.让宝宝养成一个良好的睡眠习惯
良好的睡眠习惯会有助于宝宝的睡眠 ， 就像大人一样 ， 每天早上到点就会准时起床 ， 这是因为大人自身已经养成了良好的睡眠习惯和规律 。
父母应该每天在固定时间段内去哄宝宝睡觉 ， 尽量在晚上9点左右 ， 这样宝宝以后起床的时间和入睡的时间都会养成习惯 ， 也会让父母省心 。
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宝宝睡觉还需要注意什么问题？
有一个问题是很多父母都会忽视的 ， 在婴幼儿睡觉时 ， 一定不要在屋内开灯 。
【YOYO说育儿|容易伤害到娃的大脑，父母需注意，错误的方式哄宝宝睡觉】有些父母怕宝宝怕黑 ， 于是会用小台灯在宝宝身边打着 ， 但是这种行为会影响到宝宝体内激素的分泌 ， 而且时间一长也会让孩子养成一种没有光就睡不着的习惯 。
由于有光 ， 所以宝宝很难进入深度睡眠的状态 ， 严重时还会影响宝宝身体的发育 ， 造成孩子身体发育迟缓 。
而且宝宝长时间受到夜间灯光的照射 ， 会导致自身的褪黑素减少 ， 造成激素的提前分泌 ， 甚至会发生早熟的情况 ， 因此父母不要让孩子养成开灯睡觉的习惯 。
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