菠萝凤梨傻傻分不清楚？你只知道凤梨好吃，却不知道还有3个功效
五月是吃菠萝的最佳时间 。 当您经过水果摊时 ， 您会被菠萝的气味所吸引 。 如果您不禁购买菠萝 ， 水果卖主会推荐所谓的更好的菠萝 。 今天我要和大家分享的是菠萝凤梨傻傻分不清楚？你只知道凤梨好吃 ， 却不知道还有3个功效！
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乍看之下 ， 菠萝和菠萝之间没有区别 。 实际上 ， 凤梨是菠萝 ， 但是凤梨是菠萝的一种 。 为了区分它们 ， 名称不同 ， 价格也相差很大 。 那么 ， 凤梨的营养价值是什么？
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1.凤梨中所含的维生素B ， 能有效滋养皮肤 ， 使皮肤光亮湿润 ， 使皮肤湿润透明 。 
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2.凤梨中含有大量的凤梨素 ， 凤梨酵素可以分解蛋白质 ， 可以帮助人体吸收和消化蛋白质 ， 饭后吃一些凤梨 ， 可以油腻 ， 帮助消化 。 
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【菠萝凤梨傻傻分不清楚？你只知道凤梨好吃，却不知道还有3个功效】3.凤梨含有大量的维生素C ， 是一种可修复细胞损伤的水溶性抗氧化剂 ， 对预防心脏病和关节痛具有积极作用 。
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