蛋白质摄入量超过碳水化合物的摄入量就能减脂，这种说法科学么
不邀自来，脑洞大开，类比一下题主的问题：看辅导书比教科书多就能提高学习成绩，这种说法科学吗？问题补充：我同学每天上课前都看一会辅导书，然后照常听课。照他的说法就是没怎么学习，就是做作业。然后期末比期中多考了30分。这样下次会成绩下滑吗？回答：1.这货智商200。你朋友体质就是很容易瘦。2.这货上次考试缺考。你朋友胖的那30斤可能有特殊原因。3.这货背地里往死了学。你朋友说没怎么运动，其实每天睡前锻炼一小时。4.这货上课听的非常认真，作业也很用心。你朋友平常吃的就少，正常生活运动量就足够。5.这货分数经常浮动。你朋友冬天吃的多比较胖。6.这货作弊。你朋友其实没瘦那么多。7.满分600。你朋友本来290，现在260。然后@柔王丸大大的回答：假的，这种做法是保持总阅读量刚刚好或稍低，用辅导书做主要知识来源。不好，加重大脑负担的。机灵抖完了，要干货请看楼上。第一次抖机灵。下来是不是应该求折叠？
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不准确。正确的说法应该是大量的摄入蛋白质产生饱腹感，极少的摄入碳水化合物，就能减肥。你那个朋友并没有你说的所谓正常吃饭，主食吃得很少，而肉类蛋类吃得多。具体原理生酮减肥的具体原理是什么？对身体有哪些危害？误区有哪些？ - 健身
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嗯，今天喝了4瓶可乐，糖摄入量有点高，赶紧吃50个鸡蛋减减脂。。。。
■网友的回复
假的，这种方法是 保持总热量刚刚够或稍低，用蛋白质做主热量供应源。不好，加重肾脏负担的。
■网友的回复
三大宏量营养素里，蛋白质转换成脂肪的效率十分有限，所以用蛋白质代替碳水化合物成为主要能量供应源确实对减肥有帮助。但是……有关减肥与营养的那些流言，你了解多少？总之，不推荐这种做法
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