「肉香」它是3月必吃蔬菜,做成包子比肉香,鲜香又补钙( 二 )



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7. 擀成中间厚边缘薄的皮 , 包入适量的馅 , 捏成包子
「肉香」它是3月必吃蔬菜,做成包子比肉香,鲜香又补钙
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8. 放入蒸锅 , 先小火 , 再中大火 , 蒸20分钟 , 关火焖3分钟 。
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9. 开吃!
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02
“三月三 , 荠菜赛金丹”
荠菜是我国分布最普遍的春菜之一 , 经过一个冬天的储备 , 荠菜的营养十分丰富 , 特别是钙含量 , 是牛奶的三倍哦!
· 荠菜肉包 ·
「肉香」它是3月必吃蔬菜,做成包子比肉香,鲜香又补钙
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By 樱花儿开
· 食材清单 ·
土猪肉 300g 野荠菜 300g 大葱1根
胡萝卜1根 粉条1小把 生抽1勺
蚝油1勺 十三香 1勺
甜面酱1勺 黄豆酱1勺
料酒1勺 盐适量(根据个人口味)
油适量 面粉300g
生姜1小块 味精适量
胡椒粉适量
· 做法 ·
1.荠菜择洗干净 , 过热水焯下 , 晾凉后剁碎 。
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2. 肉洗净剁碎 , 也可以用绞肉机搅碎 。
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3. 葱切葱花 , 姜切末 。
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4.胡萝卜洗净切小粒 。
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5.粉条提前泡发 , 洗净剁碎 。
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6. 起锅热油 , 五成热时下入肉末翻炒 。
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7. 肉变色后下入葱姜末 。
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8. 烹一勺料酒去腥 , 调入甜面酱、黄豆酱、生抽、蚝油、十三香、胡椒粉等翻炒出香味 。
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9. 下入粉条继续翻炒上色 。
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