生活 | 早上一杯蜂蜜水有益健康？这么多年居然喝错了( 六 )
-----生活 早上一杯蜂蜜水有益健康？这么多年居然喝错了-----
/清肠润燥/
早上起床后，大口大口将温开水吞咽下去，可加强肠道蠕动，能起到清洗肠道、通便的作用，减重瘦身。经常性便秘的朋友们，记得养成每天早起喝水的习惯，有防治便秘的疗效！
-----生活 早上一杯蜂蜜水有益健康？这么多年居然喝错了-----
/预防心脑血管疾病/
有研究表明，刚起床的时候是心脑血管疾病的高发期，睡醒后恰当得宜的行为可减轻发病症状。起床后先空腹喝杯温开水，可稀释浓稠的血液，预防血栓，降低心脑血管疾病的发生频率。
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