生活 | 早上一杯蜂蜜水有益健康？这么多年居然喝错了( 五 )
茶叶中含有大量的鞣酸，和人体内的蛋白质发生反应后，会减缓肠道蠕动，导致便秘。空腹饮用大量的浓茶，有损健康。
-----生活 早上一杯蜂蜜水有益健康？这么多年居然喝错了-----
一般放了一夜的茶水不宜再喝，茶水里面的维生素、氨基酸等营养物质被细菌破坏，保健作用下降，多喝可能会伤胃。
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早上空腹多喝温开水，健康一辈子
比起喝盐水、果汁、茶等，早起空腹一杯温白开水对身体最好。不仅能为身体补充水分，还有提高新陈代谢的效果，好处很多哦！
/排毒润肤/
想要皮肤好，得由内而外调养，喝好早上的第一杯水非常重要。除了能为身体补充足够的水分，还可活络血管，帮助排出体内毒素，让皮肤由内而外光泽透亮。
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