生活 | 早上一杯蜂蜜水有益健康?这么多年居然喝错了( 四 )

早上空腹喝甜度高的果汁,会妨碍身体吸收其他食物的营养成分,还会引起血糖升高,刺激肠胃,高血糖、糖尿病人不宜。

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空腹喝酸度较高的果汁,则会让胃酸浓度过高,加重胃绞痛等胃病。

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/浓茶、隔夜茶/

民间流传“清早一壶茶,不用找医生”的说法,但并不是人人都适合这种喝法,特别是浓茶和隔夜茶。

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