生活 | 早上一杯蜂蜜水有益健康？这么多年居然喝错了( 三 )
-----生活 早上一杯蜂蜜水有益健康？这么多年居然喝错了-----
实际上，我们的一日三餐已经足够补充身体每日所需的盐分，在身体不缺盐分的情况下，还大量喝盐水，只会越喝越渴。另外，体内过多的盐分会在吸收水的过程中，导致身体水肿，引起水肿性肥胖。
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/果汁/
有些朋友早上会用果汁代替蔬果，甚至把它作为早餐，认为这种喝法可以达到美颜瘦身的效果，其实并不是。
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