生活 | 早上一杯蜂蜜水有益健康？这么多年居然喝错了( 二 )
此外，蜂蜜水的补水效果不如白开水，早上空腹饮用，不仅会降低排毒效果，不利于新陈代谢，对身体也不好。
-----生活 早上一杯蜂蜜水有益健康？这么多年居然喝错了-----
提醒如果真想要喝蜂蜜水，最好先喝一杯温开水垫下肚子，或者是吃完早饭后再喝，减轻对肠胃刺激。
-----生活 早上一杯蜂蜜水有益健康？这么多年居然喝错了-----
早上空腹少喝这些水
/淡盐水/
经常有便秘的烦恼，或者需要减肥的朋友们，可能会认为每天早起喝一杯淡盐水有清宿便排肠毒的功效，但事实并不是这样。淡盐水并没有清肠排毒的功效。
除此之外，大多数人早起后血压会偏高一些，如果此时再喝盐水，只会让血压更高。
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